pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@dildo-vaggins: ssd w ps4 pro i ekrany ładowania to bajka
Od 20 kwietnia Street workout na zewnętrznych placach do ćwiczeń będzie legalny?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@anonanonimowy321: place zabaw nadal zamknięte więc pewnie siłownie narazie tez
źródło: comment_1587215309j4bAGH2j0tr9PMsxfbQSpq.jpg
Pobierz
Czy żyłę można całkowicie urwać? Przy podnoszeniu 120 kilogramowej sztangi żyła w jednym miejscu strasznie nabrzmiała, wręcz zrobił się guz a dzisiaj jest duży krwiak pod skórą, ale wgl nie boli. Urwała mi się żyła czy drobne pęknięcie? Nie ćwiczę , zrobiłem to dla sprawdzenia możliwości u kumpla w domowej siłowni #medycyna #mikrokoksy
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@BombasJanusz: całkowicie się pewnie nie przerwała, w ogóle chyba nie slyszalem żeby komuś pękła żyła podczas treningu chyba że krew oddawal
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
Jakie efektywne ćwiczenia na dół pleców bez sprzętu?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@pan_robot: fouad abiad leg at home Google
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@Krzysio_misio12: jeśli dadzą innego charakternika to będzie spoko, zobacz na Red dead redemption 2, fani krzyczeli że nie chcą grać jakimś nowym gościem a na koniec jak zżyli się z postacią Arthura.
Co to są inne współistniejące schorzenia przy koronawirus? Czy jeśli w dzieciństwie mialam często zapalenie oskrzeli wziewy itp, teraz nieżyt górnych dróg oddechowych tzn nosa i alergią to kaput?
#koronawirus
#koronawirus
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@Elrondka88: ja po operacji przegrody często łapę infekcje i nieżyt, też kaput xd a tak serio to jeśli nie masz problemów z płucami to chyba nie ma się czego bać
Podobno gdyby goryle chodziły na siłownię, to po jakimś czasie treningów mogłyby wyciskać na klatę około 2100kg na jedno powtórzenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Rekord świata raw u ludzi wynosi 350kg
#silownia
#mirkokoksy
#zwierzeta
#ciekawostki
Rekord świata raw u ludzi wynosi 350kg
#silownia
#mirkokoksy
#zwierzeta
#ciekawostki
źródło: comment_1584869990HReVUWzyykzcTSBqmq0VvN.jpg
Pobierz
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@Rozpuszczalnik: a w---------a liście i korę z drzew ¯\_(ツ)_/¯
W p0lsce Z na wsi jest sklep spożywczy, na drzwiach jego kartka że prosi o max 2osoby w środku.
Więc czekam. Wchodzi ktoś trzeci mimo że ja czekam, wchodzi ktoś czwarty za kolejną dosłownie sekundę, i jeszcze śmieszki heheszki czy można wejść mimo że prośba o ograniczenie ilości klientów, jest tam teraz pewnie ze 7 osób na 10m2....
A ja wsiadlem w samochód i jadę sobie gdzie indziej. Ten kraj jest stracony
Więc czekam. Wchodzi ktoś trzeci mimo że ja czekam, wchodzi ktoś czwarty za kolejną dosłownie sekundę, i jeszcze śmieszki heheszki czy można wejść mimo że prośba o ograniczenie ilości klientów, jest tam teraz pewnie ze 7 osób na 10m2....
A ja wsiadlem w samochód i jadę sobie gdzie indziej. Ten kraj jest stracony
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@smutny_login: następnym razem bądź facetem i się postaw a nie uciekasz z podkulonym ogonkiem wypłakać się na wykopie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@zosiasamosia1: wykop to takie siedlisko aspołecznych piwniczakow, jaki portal to siedlisko dynamicznych oskarków?
pan_robot via Wykop Mobilny (Android)
@mr_gentleman: W praktycznie każdym fpsie na konsoli jest jakaś asysta częściowa lub całkowita, w codzie nie ma?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy taki plan będzie ok?
Jest to lekko zmodyfikowana wersja treningu PHUL, który robiłem do tej pory, ze względu na długo trwające treningi w przypadku PHUL x 4 dni, podzieliłem po prostu go na PPL na 6 dni
źródło: comment_1588697608jUlUDU9GxyTPdAhZvsYZGU.jpg
PobierzNo ale próbuj obserwuj, partie podzielone okej ale też nerwy muszą odpocząć.
Jak trenujesz już trochę i znasz swoje ciało to go słuchaj, w razie co powie ci żebys przystopował bo sie zajechać to nie sztuka, mięśnie rosną podczas odpoczynku