Dreampilot
  • 62
Dr. Gina Poe: Use Sleep to Enhance Learning, Memory & Emotional State

Jedna z ważniejszych informacji o której Huberman mówi już w pierwszych minutach podcastu to że osoba kładąca się spać o nieregularnych porach naraża się na zmniejszone wydzielanie hormonu wzrostu.
Pani doktor ma ambiwalentny stosunek do świadomych snów. Mówi (od 1:34:58) że ten fenomen nie jest jeszcze zbadany i nie wiadomo jakie konsekwencje ma świadome śnienie dla naturalnych procesów zapamiętywania i porządkowania emocji,
Dreampilot - Dr. Gina Poe: Use Sleep to Enhance Learning, Memory & Emotional State J...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nom4dsky
nom4dsky via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@littlexhamster: Norwich jest super miastem do mieszkania, bezpiecznie, bardzo angielsko ( nie to co ten Bangladesz Leicester), ceny raczej średnie, na Londyn Stansted jakieś 1.5 h jazdy samochodem. Siedzę tu już 7 lat, myślałem o przeprowadzce ale nie znalazłem nic ciekaszego :)
Z minusów zdecydowanie lokalizacja, jeśli lubisz naturę to tu dosłownie nic nie ma, najbliższe Peak District jakieś 3.5h jazdy...
  • Odpowiedz
nom4dsky
nom4dsky via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@seitanka: Nie jestem pewien czy to dobry pomysł, kilka osób mi to polecalo, więc spróbowałem, ale momentalnie po zalaniu roślin pojawiła się plaga ziemiórek :( Być może to tylko przypadek, ale jednak gotowy nawóz pewniejszy :)
  • Odpowiedz
nom4dsky
  • 1
Myślę, że do retuszu wyświetlacza Ci nie potrzeba, śmigam na Wacom Intuos Pen M i jestem mega zadowolony, ale jeśli w grę wchodzi rysowanie, to popatrz na huion kamvas 13 na przykład, dziewczyna przymierza się do zakupu również :)
  • Odpowiedz
sliti666
sliti666
  • 5
#wspinaczka
#bouldering

Byłem dzisiaj pierwszy raz - ze względu na względy osobiste pojechałem do trochę innego miejsca niż planowałem, ale było spoko.

Na pierwszy raz moim limited były ścianki 5C-6A, chociaż uważam, że na 100% część z nich była do zrobienia, tylko dłonie mi odmawiały posłuszeństwa.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nom4dsky
nom4dsky via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@sliti666: Nie jestem specjalistą, ale od siebie polecę wspinanie się na prostych rękach, coby nie zginąć łokci, fajnie to wymusza pracę na nogach i uczy techniki, zwłaszcza na prostych problemach :)
  • Odpowiedz
tanczmy
  • 0
#fotografiaanalogowa
Zadałem wczoraj mam wrażenie trochę zbyt ogólne pytanie, więc może doprecyzuję. Szukam pierwszego analogowego SLR 35mm - coś co pozwoli w miarę sprawnie nauczyć się pracy z analogiem. Widzę, że ludzie polecają Praktica MTL 5B jako dobry i tani wybór, ale widzę że sporo podrożały i zastanawiam się czy w takim razie nie lepiej szukać czegoś innego. Z innej strony chciałem też żeby aparat był trochę mniej toporny, bo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nom4dsky
  • 1
@tanczmy: Co myślisz o Canonie AE1 ? Z tego co kojarzę to podoba półka do tych, które wymieniłeś, swojego wyrwałem na początku covidowego szaleństwa za 500 zł w świetnej kondycji, zrobiłem nim już kilkanaście rolek i jestem mega zadowolony. Strzelałem w większości szkłem 50mm.
  • Odpowiedz

Industrialis Maximus

Osiągnięcia