Ej mireczki potrzebuje szybkiej pomocy. Pomożecie mi znaleźć ładowarkę do lapka Toshiba na allegro? Za bardzo nie znam się na tych gównach i nie chciałbym kupić nie pasującej. A, że muszę dzisiaj zamówić to i czas mnie nagli.
Może być zamiennik, aby cena była rozsądna bo i tak tego laptopa zmieniam po świętach.
Jaką książkę możecie polecić do nauki tworzenia stron internetowych? Znam mniej więcej podstawy html i css ale chciałbym się dokładnie nauczyć podstaw i wszystkiego co związane z tworzeniem stron internetowych.
@wilQist: Hmm w każdym artykule poświęconym beta alaninie. To chyba nie jest taka typowa przed treningówka, że bierzesz co jakis czas przed treningiem. Tylko bierze sie codziennie jak kreatyne, zeby efekty byly.
Np. "Branie beta-alaniny przed i po treningu moze przyczynic sie do wzrostu jej poziomu w miesniach. Badania pokazaly, ze branie aminokwasów przed i po treningu powoduje zwiekszenie ich transportu i poziomu w miesniach. Jest to zwiazane w glównej
Beta-alanina powoduje podwyższone gromadzenie karnozyny w mięśniach, która uwalniana jest w przypadku obniżenia pH (zakwaszenie) spowodowanego zarówno treningiem (kwas mlekowy) jak i dietą (zakwaszenie w wyniku stosowanie diety ketogenicznej)
Wcześniej pytałem o drukarki laserowe jakie polecacie, ale doszedłem chyba do wniosku, że jak dla mnie może bardziej przyda się drukarka atramentowa (co jakiś czas drukuje tylko pare stron)
Jaką drukarkę atramentową polecacie do 400zł? Najbardziej zalezy mi na tym, żeby miala wifi, tusz nie wysychał po paru dniach i tanie zamienniki.
@muffman: Tak naprawdę jeśli stoper ma Ci służyć do mierzenia ogólnego czasu treningu i nie potrzebujesz "bajerów" typu gps, pulsometr, międzyczas/czas okrążenia itp. to kup obojętnie jaki. Osobiście ponad rok biegałem ze stoperem z chińskiego marketu (kosztował 16 zł :D). Działa do tej pory. Biegam z nim do dziś, z tym, że teraz zamiennie z bardziej zaawansowanym sprzętem Sigma 14.11 (pulsometr i lap time).
Jak dawkujecie kreatyne? 2x5g dziennie czy tylko raz 5g? Ja jak do tej pory to 5g dziennie, waże 70kg. Zwiększyć do 10g dziennie, żeby efekty były lepsze??
@muffman: 120g to jedna porcja przecież czyli ok 500kcal, na początku jak jeszcze nie miałem czarnej dziury w żołądku to potrafiłem pić po 2-3 porcje, kupowałem z allegro
Czy przy składaniu papierów, podpisując oficjalne pismo, podpisze się za inną osobę jej imieniem i nazwiskiem (za zgodą tej osoby, ponieważ ona nie ma możliwości złożenia podpisu) może być problem z tym, że ten podpis będzie się różnił od 'oficjalnego' podpisu tej osoby?
@muffman: „Art. 270. § 1. Kto, w celu użycia za autentyczny, podrabia lub przerabia dokument lub takiego dokumentu jako autentycznego używa, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5” będziesz miał darmowy wikt i opierunek ( ͡°͜ʖ͡°)
Jeżeli moja mama ma otrzymać pewną kwotę za odszkodowanie i musi podać swój nr konta, a konta bankowego nie posiada i tymczasowo jest za granicą, to może być podany nr konta bankowego mojego ojca? Czy potrzebne do tego jakieś specjalne pismo?? Pomocy mireczki :))
źródło: comment_DkRWyfM5ZBdVXLtpIt3QP8niPvoi5c8H.jpg
PobierzU
F
F