Mam problem z przysiadami ze sztangą. W butach do biegania jest niewygodnie (nawet gdy staję piętami na małych talerzach 1.25kg), a na krzysia bosaka jeszcze gorzej. Ktoś korzysta ze specjalnych butów do przysiadow jak Tom Platz?
Wrzucam zdjęcie sztangi i swoje własne dla zasięgu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #kiciochpyta #rozowepaski
Wrzucam zdjęcie sztangi i swoje własne dla zasięgu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #kiciochpyta #rozowepaski

















Coś w tym stylu wygląda ciekawie, bo można ćwiczyć wszystko, niemniej obawiam się mechanizmu. Wiadomo, im mniej ruchomych części tym lepiej.
https://allegro.pl/oferta/zestaw-2x-hantla-regulowana-40-kg-sztangielka-17416462670
#silownia