chyba że mieszkasz z p-----------m starym/starą to nie zasługujesz incwellu
#przegryw

O k---a ale #euro spadło. Czemu aż tak? xd
#pytanie #waluty #pieniadze

Wiem, że powodów może być wiele ale co zrobić z bólem pleców (cześć lędźwiowa).

Praca przy biurku, fotel planuje wymienić, pilnować pozycji, pracować trochę na stojąco.
Aktywnośc fizyczna jest ale dzisiaj np po 10km spacery tak mnie plecki bolały że się schylić nie mogłem. I tak się kończy zazwyczaj dłuższe łażenie, bieganie czy po prostu stanie.

Co robić? Rozciągać? Do fizjo? Rolować?Pokaż całość

Nitka na najlepsze sniadania jakie zrobiliście, bo juz mnie nudzą moje. Polećcie cos
#gotujzwykopem

#medycyna #nauka #lekarz

Jak uważacie jakie specjalizacje mają przyszłość w medycynie?
Lekarzy jakich specek uważacie za najbardziej potrzebnych w dzisiejszych czasach

Trening odbyty. Tylko te wzniosy bokiem mi nie wychodzą, nadal nie czuje bocznych aktonów jeno kaptury...
#przegryw

Powrót do treningów po dwóch miesiącach przerwy xD Już wiem czego mi brakowało przez j----ą jesień ( ͡º ͜ʖ͡º)

jedno z najgorszych chwil w życiu to jak nie możesz znaleźć zadania z matematyki w internecie

Co robicie aby mieć więcej energii i motywacji?
Biorę suplementy (witaminy, kreatyna) i leki na depresje (fluoksetyna aka prozac), śpię conajmniej 6h dziennie, staram się ćwiczyć nawet te 10 minut dziennie minimum, ograniczam a-----l, piję dużo zielonej herbaty i staram sie unikać spożywania słodyczy czy słodkich napojów... jednocześnie zaś czuję, że mam o wiele mniej energii niż dawniej. Trudniej mi się skoncentrować, jestem senny przez większość czasu. Nie wiem czego mi brakujePokaż całość

Przy spacerze farmera jednorącz lepiej dowalić ciężaru i iść w szybkim marszu czy zmniejszyć i iść powoli? Co lepsze jeśli zależy mi na silnym brzuchu?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

czy spożywanie krokietów z keczupem to grzech?