R.....t
R.....t
  • 3
@mishka49:
-dieta: przestań jeść rzeczy o wysokim indeksie glikemicznym (pizza itd), żadnych czekolad itd (zero cukru), sprawdź czy nie jesteś uczulony na laktozę
-kosmetyki i higiena: kup sobie żel do mycia twarzy i krem z tołpy, myj twarz 2 razy dziennie w następujący sposób: nawilż ciepłą wodą skórę twarzy, następnie umyj żelem, spłucz ciepłą wodą, i po tym opłucz twarz zimną wodą, wytrzyj osobnym ręcznikiem do wycierania twarzy (to jest bardzo
Nero666
Nero666
  • 1
@todosx4:
@toendpmo:
w taki sposób że czytając co robili inni, u mnie nie wyglądało to jako uzależnienie. Masturbacje odstawiłem z dnia na dzień z ciekawości 'superpowers', przez 90 dni nie miałem fakapów jak wiele osób tutaj, Ze nie wytrzymałem i się spuściłem po 1 czy 3 dniach. Fakt - na początku nofapu ogladałem jeszcze porno z przyzwyczajenia. Bo jakbym był uzależniony - robiłbym to do teraz, zakładał jakieś blokady na
mishka49
mishka49
  • 1
Dobra teraz tak całkiem poważnie i bez beki.

1) Nie myśleliście kiedyś, że uzależnienie od porno to skutek a nie przyczyna? U ilu z was zaczęło się to w okolicach gimnazjum? Nigdy nie miałem powodzenia u płci przeciwnej i nie wiem czy to przez to właśnie nie wpadłem w uzależnienie od porno, a nie odwrotnie, że to niepowodzenie spowodowane jest częstą masturbacją.

2) Czy teraz w dobie horrendalnie wysokich wymagań ze strony
Pobierz mishka49 - Dobra teraz tak całkiem poważnie i bez beki. 1) Nie myśleliście kiedyś,...
źródło: comment_1601221374WNnQ4P3ipMIOU6iq5vtGtr.jpg
vvvariacik
vvvariacik
  • 1
@mishka49:

Nie #!$%@? że przez seks z dziewczyną zachodzą inne procesy, bo dzieje się dokładnie to samo, orgazm to orgazm i wytrysk to wytrysk.

Kompletna nieprawda, udowodniono naukowo w przeróżnych badaniach destruktywny wpływ pornografii na mózg.
mishka49
mishka49
  • 1
Opowiem wam o mojej przygodzie z #nofapchallenge
Założyłem tutaj konto, żeby zadać kilka pytań i dowiedzieć się więcej na ten temat. Nigdy nie osiągnąłem nie wiadomo jak długiego streak'a bo tylko 25 dni, jednak byłem w szoku gdy od razu udało mi się przetrwać 6 dni. Następna passa bez walenia zakończyła się po 7 dniach, a kolejna po 25 dniach. Po prostu z walenia 3 razy dziennie, za pierwszym razem udało mi
Lethorn
Lethorn
  • 1
@mishka49 Dopamina na pewno, wydaje mi się że inne hormony też, choć nie jestem pewien.
Co do żerowania licznika, zależy co dla Ciebie znaczy nofap, bo dla mnie jest to przede wszystkim ucięcie pornografii. Ogólnie masturbacja nie jest zła (oczywiście w granicach rozsądku, najlepiej bez ejakulacji), najgorsze natomiast jest właśnie porno i masturbacja do niego. Chociaż na czas reboota najlepiej zrezygnować również i z masturbacji, gdyż podobno przyspiesza to zdrowienie.
mishka49
mishka49
  • 0
Pany, 9 dzień #nofapchallenge i czuję ciśnienie. Kiedyś waliłem średnio 2 razy dziennie, od niedawna walę raz na 7-10 dni bez porno. Osobiście uważam, że to już jest spoko, zwalić tylko raz na tydzień, ale chciałbym przejść dalej. Nie mam różowej, a na divy szkoda mi kasy. Problem w tym, że jak nie obniżę ciśnienia to myślę tylko o tym. Macie może jakieś wskazówki jak przedłużyć streak?
mishka49
mishka49
  • 0
Dzień drugi. Przedwczoraj przerwałem passę 25 dni i jakoś się z tym źle nie czuję. To chyba nie jest dla mnie, efektów żadnych też nie zauważyłem. Wydaje mi się że na ma sensu ciągnąć tego na chama, tylko po prostu ograniczyć walenie i byle nie do porno.
#nofapchallenge
adonis94
adonis94
  • 0
@mishka49: ze zmian fizycznych: mam co chwilę bez powodu drągala, a niewielkie podniecenie powoduje, że wycieka mi preejakulat, tak jak nie miałem nigdy wiekszych problemów, tak teraz mam pryszcze na plecach (ale nie jakoś bardzo dużo) i wątpię, ze to z powodu nofap, ale jak ćwiczę w domu to udaje mi się robić progresy a z mentalnych: jestem bardziej pobudzony i wrażliwy na rózne bodźce, ciągle mam dobry humor i motywację

AG

Osiągnięcia