#mikrokoksy Mój staż na siłowni to 2 lata. Do tej pory suplementowałem się tylko odżywkami białkowymi zaraz po treningu. Od jakichś 3 miesięcy przestałem zauważać postępy mimo zmian planów treningowych. Postanowiłem, że spróbuję zrobić jeden cykl wspomagając się kreatyną. Jaką kretę polecacie? Będę teraz robił zakupy w hitec nutrition (stamtąd miałem białko i mi bardzo smakowało), czy to jest dobry producent? Mogę stamtąd też zamówić kreatynę?
Właśnie byłem świadkiem jak na siłownię wbił typek w kurtce prosto na ciężary (siłkaa zajmuje całe piętro i recepcja jest przy innej sali) i to chyba był erazmus. Przyjeżdża taki z Hiszpanii i to niby my jesteśmy cebulami. P------ć go do dziewczyn w recepcji czy śmierć konfidentom jp 50% gmd ?
Kino skandynawskie ma tą moc którą dzisiejszym produkcją zachodnim czy europejskim strasznie brakuje, nie są oklepane starają się pokazać coś ciekawego i nowego. Ktoś mógłby coś polecić? Ostatnio oglądałem Polowanie (2012) geeenialny film pokazujący jak można zaszczuć człowieka kłamstwem, i do końca życia nosić ciężar wykluczenia. Wyspa Skazańców (2010) też pooolecam gorąco! #kino #film #skandynawskie
Nie pije,nie pali,zero skandali.Przykładny mąż,katolik poukładana głowa.Potraktowany jak śmieć przez Legie mógł ugrzęznąć na zapleczu ligi w Zniczu Prószków i zachlać morde ze starszyzną.Niesamowicie ambitny,pracowity,skupiony na karierze.Bez dwóch zdań dobro narodowe. #takaprawda #pilkanozna #reprezentacja
No siema taneczne świry! ( ͡°͜ʖ͡°) @aagra i @mikkio podrzucili mi abym wpadł na lindy hopa. Nie ma regularnych zajęć w #bialystok, ale w kolejny weekend są dość grube warsztaty i na 99% się na nie udam ( ͡°͜ʖ͡°) Konwencja w zasadzie jak przy singlach, można przyjść samemu, pary lecą rotacyjnie, jednak organizator pilnuje aby
Siedzę w pracy, jest wyjątkowo nudno i tak przypomniała mi się pewna strona, na którą z ciekawością się zalogowałem (ostatni raz byłem Na niej około 8 lat temu) trochę #heheszki i #nostalgia jak przeglądałem mój profil. U was tez byl taki szał w okolicach 2008? #epuls XDD (screen nie pochodzi z mojego konta)
#silownia #mikrokoksy
źródło: comment_7KJNMgkKVsCxOiloNXMFbG6CwPKlgdYl.jpg
Pobierz