W jakich dawkach bierzecie kapsy z omega-3 ?
Zawsze łykałem jedna kapsułke, ale ktoś mi ostatnio mówił, że dla sportowca 3000 mg dziennie to minimum
(kapsulka ma zazwyczaj 1000 mg z tego co kojarze)
#mikrokoksy
Zawsze łykałem jedna kapsułke, ale ktoś mi ostatnio mówił, że dla sportowca 3000 mg dziennie to minimum
(kapsulka ma zazwyczaj 1000 mg z tego co kojarze)
#mikrokoksy











Lekko go wysmiali, ale moim zdaniem to jest zasadne pytanie
Jak to mozna wytlumaczyc komus kto sie dopiero tego uczy ?
#programowanie