Dzisiejszy posiłek: 300g boczku, 125g żółtego sera, 3 małe jajka, kawa bulletproof (50g masła), sól ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#omad #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #

#mikrokoksy
Czy #ckd na #keto ma sens? Czy poprostu marnujemy wtedy potencjał keto i w takim wypadku lepiej przejść na low carb i robić sobie reefedy? Odnośnie ckd to mam na myśli podbicie węgli do około 3-3,5g/kg co 7 dni.

Byłem na kilkudniowym wyjeździe i pewnego dnia po alko odwaliło mi i zamówiłem pizzę (dużą). Pożarłem 2/3 i Panie jak ja tego potem w nocy i rano żałowałem :) Przypomniały mi się czasy, kiedy czułem się tak bardzo często jak po pijaku włączał się pac-man (czyli co weekend ;)).
Przysięgam że na kolejne 3 lata odstawiam znowu tego typu wyroby. Zgaga i wzdęcia to nie dla mnie
#keto