Witam( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś 4 dzień keto, po 2.5 dnia trybu zombie zaskoczyła energia.
Piję dużo wody ~5l, sól himalajska, magnez i potas - Asparagin.
Jak łeb ciśnie to znaczy że za mało z któryś wyżej wymienionych?
Asparaginu już 6 wziąłem co jest równoznaczne 102mg magnezu i 324 potasu, a soli z 3 płaskie łyżeczki, wody z 3 litry przynajmniej.
pozdrawiam(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡
Dziś 4 dzień keto, po 2.5 dnia trybu zombie zaskoczyła energia.
Piję dużo wody ~5l, sól himalajska, magnez i potas - Asparagin.
Jak łeb ciśnie to znaczy że za mało z któryś wyżej wymienionych?
Asparaginu już 6 wziąłem co jest równoznaczne 102mg magnezu i 324 potasu, a soli z 3 płaskie łyżeczki, wody z 3 litry przynajmniej.
pozdrawiam(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡
jak za mało to dobij setką ( ͡° ͜ʖ ͡°)