[libejro]

64713,65 - 30,17 = 64683,48

Tradycyjnie juz, korzystajac z wyjazdu do Wielkopolski, zrobilem dlugie wybieganie. Pierwszy raz biegalem z towarzyszem - podlaczyl sie na 14 km i biegl ze mna kolejne 17, ale chyba lekko stracil orientacje w terenie i musialem go odwiezc :)
#ruszkrakow

Statystyki:

Dystans: 30.17 km
Wertykalnie: 140m(↑90m/↓50m)
Czas: ◷02:32:23
Średnie tempo: 5:03 min/km
Średnia prędkość: 11,88 km/h
Kalorie: 2053 kcal

#sztafeta #ruszkrakow #biegajzpsem

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[noitakto]

@libejro: ale serio przybłąkał się do Ciebie pies w teakcie biegania i go zabrałeś?

[libejro]

@noitakto: biegl za mna. Myslalem ze sie po chwili odczepi, ale sie nie odczepil, mimo, ze sugerowalem mu, zeby sobie poszedl. No wiec zapakowalem do auta i pojechalem pod dom, gdzie sie przyczepil (#!$%@? dolne, 4 domy na krzyz), zapukalem i zapytalem, czy to czarne to ich. Ich. Oddalem. A teraz auto smierdzi psem :)

[noitakto]

@libejro: jesteś dobrym człowiekiem mirku. Karma do Ciebie wróci. Miłego dnia!