thewickerman88
  • 1
Mirki z #silownia i #mikrokoksy #dieta Postanowiłem zrobić sobie lekka redukcję (w zyciu nie robiłem-żarłem wg ogólnych wskazówek i było ok). Ustawiłem jakieś zapotrzebowanie kcal, wpisuję do dziennika i staram się pilnować. Minął miesiąc na ułożonej diecie. Waga spadła tylko o 0,5 kg. Wymiary-tu dziwnie bo pas spadł o 2 cm a reszta została właściwie bez zmian (ewentualnie milimetrowe na plus choć może tylko błąd mierzenia
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koldi1
  • 0
@Vitane: mam corolle więc nie muszę jej kupować ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
e46 kupisz, w mniejszym lub większym stopniu zużytą ale to nie jest nic trudnego
  • Odpowiedz
koldi1
  • 2
@MarianAlkoholik: co więcej ich skład to nie są po prostu ziomale, którzy siedzą razem przy browarku czy coś, oni już są jak rodzina i to chyba też sprawia że ich utwory tak dobrze bujają :)
  • Odpowiedz
rowhoo
rowhoo
  • 297
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peterp
  • 541
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 78
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ethics
ethics
  • 1
Co to się porobiło. We wtorek miałem dzień nóg przysiady ATG, martwy ciąg na prostych nogach i inne. Nic nie bolało na drugi dzień. W środę plecy w tym między innymi wiosłowania. Pod wieczór było ok ale sztywny się czułem więc zacząłem rozciągać biodro i dwugłowe. Dzis ledwo chodzę. Tak mnie prostowniki grzbietu n----------ą. Najbardziej boli jak robię koci grzbiet jak chodzę prosto jest ok. Zwykłe przetrenowanie czy może jakaś dyskopatia?

#
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koldi1
  • 0
@sergiuszn: polecam zakupić, świetny design, ponadczasowy wygląd i ten komfort! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak, impregnowałem, sam kupiłem jakiś specyfik w deichmannie za 20zł ale jeśli chcesz zainwestować to polecam to
  • Odpowiedz
T.....h
T.....h
  • 283
Podajcie Mircy najchujowsze powiedzenie wg. Was, bo ten kraj słynie z takich z-------h mądrości. Ode mnie:
-Cierpienie uszlachetnia
-Gdy się człowiek spieszy, to się diabeł cieszy.
  • 124
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drakerc
  • 1
Mam mały problem. Od dłuższego już czasu, jadąc na wprost, kierownica jest nie perfekcyjnie w pozycji "zerowej", ale lekko skręcona w lewo - żeby jechać prosto, kierownica musi być pod pewnym kątem. Co to może być? Została zrobiona zbieżność (była zła, auto lubiło piszczeć kołami przy mocnych skrętach, teraz jest OK), ale niewiele to dało. Prócz dwóch wahaczy całe zawieszenie przednie jest w perfekcyjnym stanie, tak samo amortyzatory, etc. Auto jest bezwypadkowe
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koldi1
  • 0
@drakerc miałem podobną sytuację, bieżnik w oponach mniej więcej równy, zbieżność ustawiona i nie miałem pojęcia o co chodzi. W moim przypadku zawiniły felgi, jeździłem na stalówkach, które prawdopodobnie były powyginane, zmieniłem felgi i teraz czuje jakbym płynął po drodze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
koldi1
  • 1
@Obserwator_z_ramienia_ONZ nie wiem dlaczego ludzie myślą że każdy będzie zwracał na nich uwagę a z każdego ciężaru czy ubolewającej techniki będą się śmiać. To jest siłownia a nie teatr ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ każdy kiedyś zaczynał i widząc świeżaka na siłowni sam bym podbił i zagadał jakby coś było nie tak. No chyba że jesteś różowym, wtedy i tak zwrócisz uwagę wszystkich
  • Odpowiedz

Osiągnięcia