9360,62 - 5,51 = 9355,11

@sayane dzięki za doping :D

http://www.endomondo.com/workouts/248205642/7564628

#sztafeta

9377,42 - 10,81 = 9366,61

W ramach jubileuszu wykopowego pobiłem znów rekord na "dyszkę". 10 km w 51 minut 21 sekund! I to na rezerwie, tak mi się zdaję. W tym roku pokonam własny półmaraton, nie ma wuja we wsi.

Statystyki: 2/5 biegaczy mnie pozdrowiło.

Dwudziesty raz z #sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie

Odnawiaj z Garage, odcinek 26, Mercedes C114 Silnik Oficjalny tag #odnawiajzgarage

Witam wszystkich w warsztacie. Wracamy do Mercedesa. Czas na wyjecie silnika i rozpoczęcie nad nim prac.

Tak silnik prezentuje się w komorze. Wrzucam kilka ujęć

FotoPokaż całość

9381,54 - 4,12 = 9377,42

Po prawie 3 tygodniach wracam, ale nie wiem czy tylko nie na chwilę ( ͡° ʖ̯ ͡°) Bieganie przerwałem z powodu bólu piszczela (a raczej tego mięśnia co z przodu łydki jest, nie wiem jak się nazywa). Przez jakiś tydzień bolał mnie nawet przy chodzeniu, ale potem bolało co raz mniej aż w końcu przestało, więc pomyślałem, że na próbę się przebiegnę krócejPokaż całość

9384,39 - 2,85 = 9381,54

http://www.endomondo.com/workouts/248186797/12082885

Coś mi gps trochę przekłamuje.

#sztafeta

9394,74 - 10,35 = 9384,39

Dzisiaj endo było bardzo optymistyczne i wyliczyło mi 600m za dużo. Skorygowałem. Mimo wszystko 5:34 min/km na 10km to całkiem fajny wynik po mojej niemocy sprzed dwóch dni.

#sztafeta

9397,65 - 2,91 = 9394,74 [km]

Pierwsze bieganie bez stabilizatora od 2 miesięcy. Może wrócę do zabawy :D

#sztafeta

9407,65 - 10 = 9397,65

http://www.endomondo.com/workouts/248110145/10421854

#sztafeta

9413,65 km - 6 km = 9407,65 km

Trzy rozgrzewki na siłowni z tego tygodnia.

#sztafeta

9419,47 - 5,82 = 9413,65

Krótka przebieżka, tak żeby nie zapomnieć, jak się biega. Miałam ochotę polecieć więcej, ale rozsądek każe stawiać na starą, sprawdzoną metodę lenienia się przed zawodami. :P

Mógłby tylko trochę wiatr zelżeć do niedzieli.

#sztafeta #lubelskiebiega

9427,17 - 7,7 = 9419,47

Z wczoraj, miało być 6, ale tak fajnie się biegało...

#sztafeta

9435,05 - 7,88 = 9427,17

#biegajnoco + #biegajwdeszczu to świetny sposób na Katharsis

#sztafeta #dziendobry

9467,92-11,12=9456,8

zaległy za wczoraj ;)

#sztafeta #nocnebieganie #biegajzrownikiem #biegajzwykopem

9472,92 - 5 = 9467,92

#sztafeta

9480,42 - 7,5 = 9472,92

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik

9565,33 - 8,01 = 9557,32

Dzień przerwy więcej i od razu lepiej się biegało. Trochę nawet poszalałem z krótkimi sprintami w trakcie :)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

@anisek: nikczemny ptak piekieł dziobie Cie w czoło, a Ty się uśmiechasz? ~O

@edytq: dobra mina do złej gry ;;

Ja bym to tak widział xD

#glupiezabawywpaincie

Odnawiaj z Garage, odcinek 24 Mercedes C114 z roku 1972 Oficjalny tag #odnawiajzgarage

Witam wszystkich w warsztacie. Dzisiaj będzie krótko. Zgodnie z prawem serii następny Mercedes. Pod maską rzędowa szóstka z dwoma gaźnikami. Auto było już odnawiane, ale parę rzeczy można było zrobić lepiej. Widać też, że sporo przestało pod gołym niebem. Do wymiany pójdzie masa chromów. Na zdjęciach jak zwykle wygląda ładnie, ale lakier będzie nowy. Zapraszam do obejrzenia zdjęć.

Foto

FotoPokaż całość

KTO PODCZAS SPRZĄTANIA W PIWNICY ZNALAZŁ PRZEPIĘKNY INDYJSKI MUSICAL Z PIĘKNĄ AISHWARYA RAI W WIEKU 27 LAT?!

1. JA

#piotszakstyle #tylewygrac