Profil: @klochu_ - strona 15 :: Wykop.pl

klochu_ 08.04.2020, 19:28:56

18

298232,08 - 10,42 - 3,68 = 298217,98

Mój ulubiony trening ostatnimi czasy to około 10 km szybkiego biegu w granicach 4:30, a potem jeszcze kilka km spokojnego truchtu na uspokojenie. Jestem z siebie zadowolony. Kilka razy widziałem po drodze jakiś patrol to na chwilę zwalniałem. Na szczęście nikt się do mnie nie przyczepił ;)

#bieganie #biegajzwykopem

#

źródło: comment_15863741360IyyldPdZl4ozDHrrOHC87.jpg

irekzrobzabeprosze

08.04.2020, 19:49:04 via Android

1

no debesta na dzien dzisiejszy ja na stepperze se cwicze ,szacun

klochu_ 06.04.2020, 22:16:00

21

298370,82 - 10,03 - 2,77 = 298358,02

Klasycznie 10 km dobrym tempem + około 3 km schłodzenia. Pogoda znakomita, szkoda że mogłem wyjść dopiero po 21 :C

#bieganie

#

źródło: comment_15862113605YWfdrW3J6FFmh7xtSnrV8.jpg

klochu_ 04.04.2020, 19:31:21

25

298846,32 - 20,01 = 298826,31

Wczoraj było 10 km poniżej 45 minut, więc postanowiłem że dziś będzie wolniej. Wyszło 20 km w dobrym tempie. Jak widziałem jakiś patrol to profilaktycznie zaczynałem iść :D

#bieganie

#

źródło: comment_1586028681mOr3J665EjveJjsiJ4BYIN.jpg

04.04.2020, 19:40:09

2

@klochu_:
bardzo ładnie
tak trzymać

klochu_ 04.04.2020, 21:27:31

0

@KAROO: Myślę że nie. Pozdrawiam również.

klochu_ 03.04.2020, 19:42:45

23

298922,18 - 10,08 - 3,16 = 298908,94

#bieganie

Stwierdziłem że zaryzykuję. Co ciekawe, nie widziałem żadnego radiowozu po drodze. Godzinę wcześniej wracałem z pracy i widziałem chyba ze cztery ;)

Pierwsze

źródło: comment_1585942964H352N8IfUFU5Cez2sq5Igi.jpg

03.04.2020, 20:41:44

0

Komentarz usunięty przez autora

konto usunięte 03.04.2020, 23:14:49

1

@klochu_: śmigam codziennie, lekko mówiąc mam gdzieś te przepisy. Żadnych problemów.

klochu_ 03.04.2020, 12:55:03

0

Grał ktoś w Gothic 3 z Lively Towns Mod? Wiem że to dość nowy mod i jeszcze nie jest ukończony, ale z tego co wyczytałem, może być fajny. Jestem ciekawy opinii.

#gothic

19.04.2020, 13:21:57

0

@Euronymouass: Nie mam żadnego takiego folderu. Teraz modstarter miałem jako osobny folder w folderze gry. Odpalałem go przez admina i klikałem integrate mods, ale nic się nie zmieniało. No nic, chyba popytam o to na themodders

19.04.2020, 14:08:06 via Android

0

@Aneterus robiłem jak Ty i wszystko mi śmigało. Sory nie pomogę w takim razie

klochu_ 01.04.2020, 20:35:45

2

Powiem Wam Mirki, że ja chyba wolę nie ryzykować. Niestety mam pecha do takich sytuacji, a na dodatek mieszkam w centrum miasta. Znając moje szczęście, ledwo wyjdę pobiegać, a tu nagle wyskoczy jakiś pan bagieta-służbista i wręczy mi mandat. Forma to jedno, ale nie wiem czy chcę ryzykować ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#bieganie #zalesie

klochu_ 01.04.2020, 21:29:39

2

@guilty_bartk: Z ciekawości zmierzyłem ile ma jedno okrążenie dookoła podwórka i wyszło że 217 metrów. Oczywiście mogę zapomnieć o tym, że się rozpędzę, ale na upartego 5km można zrobić. O ile wcześniej mi się w głowie nie zakręci od tego :D

02.04.2020, 08:42:40 via Wykop Mobilny (Android)

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

klochu_ 30.03.2020, 20:36:16

20

299501,98 - 10,05 - 3,17 = 299488,76

Najpierw 10 km w tempie narastającym, potem 3 km chłodzenia. Omijam innych ludzi szerokim łukiem ;)

#bieganie #biegajzwykopem

#

źródło: comment_1585600575N9qbvpZwn9OgqYlf0dgPvY.jpg

klochu_ 29.03.2020, 18:18:00

17

299672,92 - 10,37 = 299662,55

Zaległe z czwartku.

#bieganie #biegajzwykopem

#

źródło: comment_1585505880gntVh5EE39Kj1d9KCbz3UL.jpg

klochu_ 29.03.2020, 18:15:25

20

299684,32 - 11,40 = 299672,92

#bieganie #biegajzwykopem

#sztafeta #ruszlodz

Wpis

źródło: comment_1585505725nQoKguizrkJRPOEJ5lkgL5.jpg

29.03.2020, 18:18:00 via Android

0

Komentarz usunięty przez autora

29.03.2020, 18:44:29

0

@klochu_: bardzo ładnie
tak trzymać

klochu_ 27.03.2020, 07:21:56

16

300264,98 - 10,37 = 300254,61

Wtorkowy ogień!

#sztafeta #ruszlodz

Wpis

źródło: comment_1585293716hw2Lu3OquFg1kpLd5vZTck.jpg

klochu_ 25.03.2020, 09:31:26

14

300487,16 - 10,28 = 300476,88

#sztafeta #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

klochu_ 23.03.2020, 11:32:16

14

300876,48 - 103,00 - 150,00 = 300623,48

Zaległe treningi ze stycznia i lutego 2020 roku.

#sztafeta #ruszlodz

Wpis

klochu_ 23.03.2020, 11:31:25

15

301464,77 - 144,00 - 27,07 - 15,06 - 61,27 - 43,39 - 23,29 - 108,00 - 118,00 - 48,21 = 300876,48

Zaległe treningi z całego 2019 roku. Ze względu na kontuzję, niestety nie poszalałem.

#sztafeta #ruszlodz

Wpis

klochu_ 23.03.2020, 11:25:39

15

302984,05 - 9,89 - 201,00 - 116,00 - 184,00 - 113,00 - 71,33 - 174,00 - 194,00 - 251,00 - 138,00 - 67,06 = 301464,77

Zaległe treningi od 26.02.2018 do 31.12.2018

#sztafeta #ruszlodz

Wpis

klochu_ 23.03.2020, 10:55:53

6

Cześć Mirki i Mirabelki spod tagu #sztafeta

Z racji tego że na Wykopie jestem raczej widzem niż uczestnikiem, chciałbym zapytać się od kiedy liczona jest ta sztafeta? Czy mogę grzecznie dodać swoje zaległe treningi? Sporo biegam, a po prostu wcześniej nie wiedziałem o tym wyzywaniu. Poza tym chętnie podbiję licznik :)

Mój profil na Endomondo dla autentyczności: link

dietyloamoniowy

23.03.2020, 11:13:12

0

@klochu_: Od 26 lutego 2018: http://sztafeta.adammik.eu/ i możesz dodać biegi za cały okres od początku sztafety jak chcesz.

klochu_ 23.03.2020, 11:22:05

1

@dietyloamoniowy: Dzięki! Dodam wszystkie treningi od marca 2018! :)

klochu_ 17.03.2020, 20:13:16

17

307527,20 - 11,06 = 307 516,14

Wyszedł mi łódzki jednorożec ;)

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

źródło: comment_15844759887bp6VetJfeKrI1vdmPMzvv.jpg

17.03.2020, 21:21:11

0

@klochu_:
szalony szaleniec

klochu_ 15.03.2020, 13:13:39

17

309862,29 - 7,06 = 309 855,23

#bieganie #sztafeta #ruszlodz

źródło: comment_1584278010P4jRt2YuPCA8IvV63yMhf7.jpg

klochu_ 14.03.2020, 13:35:09

12

310183,69 - 15,09 = 310168,6

https://www.endomondo.com/users/19072823/workouts/1480743038

#sztafeta #ruszlodz

14.03.2020, 18:34:42

1

@klochu_: bardzo ładnie
tak trzymać

klochu_ 14.03.2020, 18:43:30

1

@pestis: Dzięki! Ogólnie to mam już 300 km w tym roku zrobione, ale jestem niedzielnym wykopowiczem i nie wiedziałem że jest taki challenge. Postaram się regularnie meldować ;)

klochu_ 23.02.2020, 19:43:49

31

Zrobiłem dziś papieski dystans ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #2137 trochę #lodz

źródło: comment_1582486977Oia59fLcWdBb5HP6SYcFAl.jpg

23.02.2020, 19:53:07 via Wykop Mobilny (Android)

1

@klochu_: za wcześnie wrzuciłeś ( ͡° ʖ̯ ͡°)

klochu_ 23.02.2020, 20:39:32

3

@Niggalke: fakt, mogłem poczekać do 21:37 :C

klochu_ 18.02.2020, 10:21:22

4

Na moje osiedle też już dotarli :)

#lodz #l-------a #natropieflipperow

źródło: comment_1582021242vGG2Bu1OZlrx6cKjysLuvv.jpg

18.02.2020, 10:34:20

1

@Rockman00: Tego nie wie nikt. Ważne, że wykopki mają temat do spuszczania się na mirko.

klochu_ 18.02.2020, 10:35:45

2

@blunch: Nie dzwoniłem, ja nie z tych. Po prostu widzę, że niektórym na Wykopie sprawia przyjemność sprawdzanie takich ogłoszeń, więc mogą sobie zadzwonić i porozmawiać. Pozdrawiam.