#sport #bieganie Potrzebuję butów do biegania, dosłownie jak najtańsze bo dystans to 5km, a w najbliższym czasie raczej nie mam zamairu biegać więcej...
Dziś znowu bieżnia. Nie lubię biegać sama po zmroku, a ostatnio tylko wtedy mam czas. To znaczy, mogłabym wstawać o jakiejś piątej czy innej szóstej, ale dla sowy to runmageddon. Lubicie biegać rano czy wieczorem? A może po lunchyku?
@Muoda: Jak mam wolne to tylko rano, ale po śniadaniu tak z 2h. Normalnie to lubię wyjść zaraz po powrocie z pracy i chwili odpoczynku, wtedy mam wieczór dla siebie. Natomiast w lecie zdarza mi się biegać po zmroku, ale ja tylko w mieście i tam gdzie jest dobre oświetlenie ;)
Aktualnie uzytkuja suunto ambit 3, od jakiegos 1.5 roku. Zegarek mi sie lekko znudzil, boli mnie troche brak optycznego HR, wiadomosc ze movescount nie bedzie juz wspierany tez jakos nie napawa mnie optymizmem. Stad juz prosta droga do decyzji o sprzedazy i zakupie nowego sikora.
Potrzebuje czegos na ultra, wiec raczej tylko smieci z duza bateria wchodza w gre. No i
Dwa ostatnie luźne biegi z tego tygodnia. Dzisiejszy miał być spokojny, wyszło tempo 5:06 na km, ale temperatura była tragiczna. Chyba nigdy nie przyzwyczaje się do biegania powyżej 20°C. Od jutra mam w planach przyspieszone (całe 3 tygodnie) przygotowania do biegu na nietypowym dla mnie dystansie 1500m.
Mirki spod #bieganie, czy organizm po pewnym czasie przyzwyczaja się do biegania na czczo? Jestem dość początkujący i przeważnie biegam 30 minut wieczorami, ale czasami wolałbym rano i nie daję rady nawet 20 minut przebiec, nawet z przerwami.
@wicked1009: To jak już ktoś pisał spróbuj zjeść większą kolację, bogatą w węglowodany. Rano ja osobiście polecam zjeść banana i wypić kawę, u mnie działa dobrze. Ktoś też polecał gorzką czekoladę. Generalnie bieganie na czczo nic ekstra nie daje, więc dobrze coś lekkiego zjeść bo z pustym żołądkiem biegać to żadna przyjemność ;)
Miraski, pytanie mom. Zastanawiam się nad kupnem zegarka co by mierzył kroki, tętno, puls, spalone kalorie. Głownie gram w piłkę, siłownia, rower więc tak żeby nie przeszkadzał, i nie obijał innych zawodników, z dodatkowych rzeczy to może opaska na klatkę piersiową, chodź nie jest to najważniejsze. Do 300 może 350 zł. Poleci ktoś coś
Nie będzie Copa America w TVP. W ich opinii rozważnie wydają publiczne pieniądze, dlatego kupili nikogo nie interesujący Mundial kobiet XDD #pilkanozna #tvpis
Rozbieganie z wczoraj, nogi w końcu świeże a to dobry znak przed weekendem ;)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #ruszkrakow #sport
źródło: comment_bmckV7kcBPw08lgy0R3IqvSFobAMKiLM.jpg
Pobierz