co ile robic zmiany w seriach i obciazeniach? dopiero zaczynam z siłką i nie wiem czy co trening dodawac obciazenia i wieksza ilosc powotrzen czy jednak nie wiem, raz w miesiacu? bo slucham ze zeby rosło, a ja ektomotfik chudy, to musze sobie zwiekszac ale nie wiem co ile i ile
Takie jest życie polityka, że zawsze większość z nich zajmuje się sraniem na oponentów i medialną wojną. Stano domaga się, żeby przestali się kłócić i zaczęli pracować.
Krzysiu jednak oczywiści w swoim symetryzmie nie zauważa, że kluczowe osoby - np Bodnar podchodzi już do sprawy jak najbardziej poważne i profesjonalne. Mówi o postępowaniu prawnym wobec zdrajcy, potrzebie zmian w prawie, o zapisach w konstytucji je utrudniających itd.
@Amatorro: pokazał szerszy problem i bardzo dobrze, materiał daje do zrozumienia, że powinniśmy zmienić kulturę polityczną i konkurować na to, że daliśmy realną wartość dla społeczeństwa a nie, Że tamci byli gorsi. W pełni się z nim zgadzam.
@Zenek_: Taka jest rola dziennikarza aby mówić o ważnych sprawach. Myślę, że samym założeniem kanału pod prąd telewizjom pokazał, że też działa. Wszystkiego dobrego.
Muszę zrobić prostą rzecz w #powerbi a nie wiem jak się za to zabrać. Może ktoś mnie pokieruje. Mam tabele zaciągnięte z bazy SQL. Mam tabelę z magazynami, stanami i towarami. Chcę zrobić prostą tabelkę, która będzie wyświetlała stan dla konkretnego magazynu. Coś takiego: Symbol - Stan z magazynu 1 - Stan z magazynu 2 - Stan z magazynu 3.
Przykładowo teraz teraz jak coś wrzucę to po prostu jest Produkt 1 -
6:4, 6:0 w nieco ponad godzinę i wygrany bez straty seta turniej! Iga Świątek po raz drugi w karierze triumfuje w zawodach WTA 1000 w kalifornijskim Indian Wells. To jej 19. turniejowe zwycięstwo.
Wielkie brawa! Warto cieszyć się z tak wybitnej reprezentacji naszego tenisa na świecie!!! Nie codzień ma się jako rodaczkę pierwszą rakietę! :) Brawo Iga!! :) 👏 Jeszcze Robert pięknie zagrał przeciwko Atletico! :) Wspaniały wieczór.
Sprawa kościelnej inwestycji Roma Tower – od nazwiska arcybiskupa warszawskiego zwanej potocznie „Nycz Tower” – znalazła się na ostatniej prostej. Budowie 170-metrowego wieżowca w stolicy u zbiegu ulic Nowogrodzkiej i Emilii Plater nie sprzeciwia się już wojewódzki konserwator zabytków.
Wykupiłem YT premium, po kilku dniach używania zauważyłem, że YT wyciął możliwości dodawania do playlisty utworów dla dzieci (może żeby dorośli tego nie słuchali?) Problem jest taki. Chcę zrobić playlistę dla mojego dziecka - lecz działania YT uniemożliwiają tworzenia playlist z tworami dla małych
Niestety to naszym kosztem temat zastępczy mający na celu zmienić obiekt złości w opinii publicznej. Proste pokazanie - oni biorą krocie, już nie zwracajcie uwagi na nasze inne wywołujące konflikt sprawy. Tu o to chodzi, żeby na białym koniu wjechał minister i się nie zgodził na jawne rozdawnictwo.
Patrząc na trend, osiągnięcie progu wydaje się prawie pewne. Premier zapowiedział dziś pełny lockdown przy 70-75 przypadkach na 100 000 mieszkańców. Szybki rachunek (Polska ma 38 mln mieszkańców) daje 26600-28500. Wtedy nastąpią bardzo mocne ograniczenia przemieszczania się.
Tadeusz Cymański poparł zaostrzenie prawa aborcyjnego, a jego córka dumnie wspiera protesty. Wygląda na to, że polityk nie jest zadowolony z zachowania swojej córki Magdaleny. Ale tak to jest gdy ma się własne zdanie i rozum, a nie legitymacje partyjną :)
Ja piernicze ludzie nie dajcie się tak dzielić jak pelikany. Trzeba rozsądnie patrzeć na to co się dzieje i mieć własne zdanie oparte na merytoryce, nie tylko prawo czy lewo.
#silownia #mirkokoksy