Profil: @jerzy-bak - Wpisy (dodane) - strona 23 :: Wykop.pl

jerzy-bak 31.03.2019, 16:34:36

0

To cyk trening.
https://m.youtube.com/watch?v=ul-EXgy9EE8&t=6s
#mirkokoksy #trening #silownia #motywacja

31.03.2019, 18:25:23 via Android

0

@jerzy-bak bąku bąku co z Ciebie wyrosło

jerzy-bak 31.03.2019, 18:52:00

0

@wiera87: hm ciezko określić co :)

jerzy-bak 29.03.2019, 19:17:45

2

Zmęczony lecz zadowolony z dobrego treningu.

jerzy-bak 27.03.2019, 13:24:45

0

Biceps zagadka ..
https://m.youtube.com/watch?v=EE9gem0a32g
#mirkokoksy #silownia #motywacja #trening

27.03.2019, 13:29:15 via Android

2

@jerzy-bak Taki nie za krótki, nie za długi. Średni bym powiedział.

jerzy-bak 27.03.2019, 13:35:38

1

@PiccoloColo: taki prima sort

jerzy-bak 25.03.2019, 17:21:43

3

To był super trening z kolegami.

źródło: comment_lon9Azko7RhHjlAl90rw5IHDLQoLFAUi.jpg

25.03.2019, 17:25:51

0

@jerzy-bak: Duża pompa prosze Pana

jerzy-bak 25.03.2019, 17:27:17

0

@Mawid_Dotyka: az razy 3 ..

jerzy-bak 24.03.2019, 13:33:49

1

Tak mi sie nie chciało ale kumpel wpadli motywacji dodali.
https://m.youtube.com/watch?v=TG4r2Fg4m9k
#mirkokoksy #sport #silownia #trening #motywacja

jerzy-bak 22.03.2019, 15:20:47

0

Skad czerpie motywacje ..Z lustra..
https://m.youtube.com/watch?v=UpKLCcW0i4I
#mirkokoksy #sport #silownia #motywacja #gym

22.03.2019, 16:20:29

6

@jerzy-bak: akurat @chuckmls: nie miał na myśli obserwowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

22.03.2019, 18:19:30 via Android

2

@jerzy-bak wypok to nie miejsce na takie ceregiele xd

jerzy-bak 21.03.2019, 08:23:26

3

Siema motocyklisci w zeszlym roku nauka kołowania była uwieczniłem to na filmie w tym roku nauka bedzie juz z dwujeczki .
https://www.youtube.com/watch?v=ZYXHOvLDml8&app=desktop
#motoryzacja #motocykle #motocykl #motocyklisci #pasja #hobby #jazda

21.03.2019, 08:43:54

2

@jerzy-bak: Nie szkoda ci moto?

jerzy-bak 21.03.2019, 20:20:41

0

@Krmtzzz: przyjdzie czas na tył stopki powoli nic na siłe bo gleba bedzie .

jerzy-bak 20.03.2019, 13:12:25

3

Pocwiczone i polatane na moto.
Dwie pasje na jednym filmie .
https://youtu.be/H6jlmNyC41A
#mirkokoksy #silownia #sport #motocykle #motoryzacja #motocyklisci

jerzy-bak 19.03.2019, 14:17:02

0

Sprzedam grilla elektrycznego..
https://m.olx.pl/oferta/grill-elektryczny-CID628-IDz7AX2.html?backUrl=%2Fmojolx%2Fdetails%2F518982100%2F
#grill #jedzenie #narzedzia #agd

jerzy-bak 18.03.2019, 12:39:37

2

Siema mam 43lata cwicze amatorsko w swojej siłowni i prowadze kanał na YT jesli intersujesz sie tym za praszam na kanał
https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ?disable_polymer=true
#mirkokoksy #youtube #sport #silownia #motywacja #hobby

konto usunięte 18.03.2019, 12:42:29

1

@jerzy-bak: prze praszam ale nie chcem

jerzy-bak 19.03.2019, 12:37:48

0

jerzy-bak 17.03.2019, 14:18:48

1

Cięzkie warunki ale trening musi byc
https://www.youtube.com/watch?v=fR61tzCdFAc&app=desktop
#mirkokoksy #trening #silownia #motywacja

jerzy-bak 17.03.2019, 07:41:46

0

Zimne wieczory w siłowni ale trening musi byc.
https://www.youtube.com/watch?v=GwZXQaPhKmY&app=desktop
#baktrenuje #mirkokoksy #silownia #trening #motywacja

17.03.2019, 07:59:13 via Android

3

@jerzy-bak zmiejsz obciazenie bo z takim gibaniem się to bardziej chyba plecy robisz niz biceps :D

konto usunięte 17.03.2019, 10:49:49

0

@kfffasny: tez mi sie tak wydaje, biceps pracuje slabo przy takim bujaniu

jerzy-bak 16.03.2019, 07:58:56

0

Na wesoło o diecie pakera ;)
https://www.youtube.com/watch?v=piXeZHGplEQ&app=desktop
#baktrenuje #mirkokoksy #silownia #dieta #motywacja #jedzenie #wesoleperypetie

jerzy-bak 15.03.2019, 16:10:46

3

Siemanko wpadnij i Ty do mojej siłowni na trening
https://www.youtube.com/watch?v=aa0swqYZI04&app=desktop
#baktrenuje #mirkokoksy #sport #silownia #motywacja

konto usunięte 15.03.2019, 16:29:06

0

@jerzy-bak: Jest forma!

jerzy-bak 15.03.2019, 16:30:37

1

@SamoSieNigdyNieZrobi: Ciagle walcze o to by była.( ͡° ͜ʖ ͡°)

jerzy-bak 14.03.2019, 10:20:25

0

Czasem odwiedzam super siłownie kolegi .
https://m.youtube.com/watch?v=bbKDwIiop34
#baktrenuje #mirkokoksy #sport #silownia #motywacja

jerzy-bak 13.03.2019, 08:38:48

0

Motywacji nigdy za wiele ..
https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=bgMxJQmz18I
#baktrenuje #trening #mirkokoksy #sport #silownia #motywacja

jerzy-bak 13.03.2019, 15:06:09

0

@Wlaczvpn: https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=bgMxJQmz18I
A teraz

jerzy-bak 13.03.2019, 15:08:55

0

@jerzy-bak: wejdz na kanał Bąk Bąk i znajdziesz

jerzy-bak 12.03.2019, 20:17:25

0

Małe wizualne odswierzenie siłki.
https://www.youtube.com/watch?v=mhdM92D0aL4
#baktrenuje #gym #silownia #mirkokoksy #sport

13.03.2019, 05:39:42 via iOS

1

@jerzy-bak: Odśwież jeszcze słownik.

jerzy-bak 12.03.2019, 10:19:08

0

Nogi słabe nogi lecz nocno je ktuje by urosły..
https://m.youtube.com/watch?v=B9YC14NMTJw
#mirkokoksy #sport #trening #silownia

konto usunięte 12.03.2019, 16:44:01

0

@jerzy-bak: Opcji jest kilka:
- masz sztangę w złym miejscu,
- musisz się przyzwyczaić (kolega też narzekał na ból, jak kazałem mu zdjąć pussypada, lecz po tygodniu-dwóch się przyzwyczaił),
- może masz jakoś pospinane czworoboczne czy coś i trzeba je rozluźnić
W ostateczności by pozostawał fizjoterapeuta lub przysiad low bar, jednak bym obstawiał 1 bądź 2 powód

jerzy-bak 12.03.2019, 17:06:03

0

@AgentStonoga: wystaje jeden krąg i na nim caly ciezar az odcisk mi sie robi w tym miejscu

jerzy-bak 11.03.2019, 12:06:41

3

Kiedys to było.

źródło: comment_T2oDiYD3Vq5IUhH2fufh715RxrcAgvQV.jpg

jerzy-bak 11.03.2019, 10:20:32

0

Nie ma ze zimno nie ma ze boli barki same sie nie zrobia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Motywacja i samozaparcie jest .
https://www.youtube.com/watch?v=Z4_FjsRKpao&t=1s
#mirkokoksy #sport #silownia #trening