porn
  • 29
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....n
s.....n
  • 17
327183,51 - 3,9 = 327179,61

Tempo: 5:43 min/km

Miało być dwa razy tyle, ale mimo że wybiegłem po 20 jak już słońce zbliżało się do zachodu to sahara w ustach, a do tego strasznie duszno mi się robiło i po pierwszym kółku dałem sobie spokój.

Chyba
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Strrech
  • 1
@ollywander: Źle mnie zrozumiałeś, biegam już koło miesiąca średnio po ok 5 km, dzisiaj postanowiłem pobiegać o 17. Sęk w tym że było tak gorąco i po 2 km odpadłem. O 20 zrobiło się przyjemnie i dało się biegać po ludzku chociaż komary dawały o sobie znać. :]
  • Odpowiedz
porn
  • 19
327232,34 - 10,12 = 327222,22 km

Zastanawiam się nad zakupem butów startowych, ale chciałbym najpierw zasięgnąć rady mirków, którzy takowe posiadają. Czy takie buty rzeczywiście dają zauważalną przewagę w stosunku do zwykłych treningówek? A może to po prostu marketing i efekt placebo? Wszystkie moje dotychczasowe buty ważyły ponad 300 gramów, więc nie mam wyobrażenia efektu, który może spowodować zejście do 200 gramów. Raczej nie spodziewam się tak drastycznej różnicy jak przesiadka z
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
porn
  • 1
@Elveen: Dzięki za pamięć. Właściwie wybrałem zupełnie inny kierunek i kupiłem buty z większą amortyzacją niż dotychczasowe - z nadzieją że będę mógł robić dłuższe wybiegania (25km+) bez bólu kolan, bo do tej pory była to moja największa bolączka podczas treningów.
  • Odpowiedz
porn
  • 1
@Nutaharion: Mam swoje ulubione trasy gdzie prawie nie ma świateł ale dzisiaj dla urozmaicenia pobiegłem starą trasą, której dawno nie odwiedzałem.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia