firemann
firemann
  • 0
@neufrin: pytam bo planuje pokonac w tym roku 20min na 5km i ostatnio tez lecialem 800m i teraz sie zastanawiam czy dalej cisnac 800m odcinki czy przeskoczyc na 1km i zobaczyc czy tez utrzymam 4min/km.
  • Odpowiedz
blazko
blazko
  • 14
212 692,23 - 9,61 = 212682,62

Bieg z wczoraj.
Miało być 6 serii po 6 minut tempem progowym, ale niestety podczas 4 serii coś mnie zakuło w okolicach biodra.Dziś miał być Bieg długi, ale robie sobie przerwę. Trochę mam film,że to coś poważnego. Za długo było #!$%@? dobrze.

#bieganie #sztafeta
firemann
firemann
  • 1
@blazko: z serii oczywistych oczywistosci: lepsze kilka dni odpoczynku niz kilka miesiecy nie biegania. Trzymajta sie tam, trzymam kciuki zeby to nie bylo nic powaznego.
  • Odpowiedz
matid28
matid28
  • 0
Szukam dobrego pulsometru do rejestrowania podczas biegu, może być to zegarek albo pas na klatę ale żeby był w miarę dobrej jakości, wygodny i w miarę dokładny przy niskiej cenie.
Macie coś godnego polecenia?
#bieganie #rower #sport
kojos
kojos
  • 0
Mirki, które będą najlepsze do truchatnia po leśnych górskich ścieżkach i do wędrówek w tatrach? Ważne aby nie ślizgały na kamieniach przy zbieganiu ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Może jakieś inne propozycje? #bieganie #biegajzwykopem #buty #biegigorskie #decathlon
kojos - Mirki, które będą najlepsze do truchatnia po leśnych górskich ścieżkach i do ...

źródło: comment_16468426900zBrDbH6aT2pvZRPc8DVuE.jpg

Pobierz

Które będą okej

  • 1. 33.3% (7)
  • 2. 14.3% (3)
  • 3. 28.6% (6)
  • 4. 23.8% (5)

Oddanych głosów: 21

firemann
firemann
  • 1
@ikov: niby nie sa, ale jak przychodzisz kolejna sobote i widzisz ze ta osoba ktora ciagle Cie wyprzedza tez jest to robi sie wyscig, inaczej byc nie moze!
  • Odpowiedz
lgc89
lgc89
  • 2
Ma ktoś doświadczenie z Garmin Coach? Od kilku tygodni trenuje sobie z planem treningowym z Garmin i mam wrażenie, że te treningi są wrzucane losowo. Gdy uruchamiałem plan mogłem wybrać kiedy mam długie wybieganie. W praktyce wpada ono w dowolny dzień tygodnia i tak mimo ustawienia długich biegów na sobotę wpada mi on na np. we wtorek a w sobotę mam podbiegi xd. Wiecie z czego to może wynikać?
#garmin #bieganie
firemann
firemann
  • 1
@Kejtalke: ja tam widze 22km, to jest wiecej niz zdrowi ludzie biegaja tygodniowo. Wiem ze nie ma co sie porownywac do innych tylko patrzec na swoje osiagniecia, ale z takim podejsciem trzeba tez uwzgledniac przez co sie przeszlo w ostatnich kilku tygodniach. Glowa do gory i jedziemy dalej, klucz to systematycznosc.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia