Kiedy i dlaczego najlepszym treningiem jest fbw, kiedy split, a kiedy push/pull/leg lub gora-dół?
Są jakieś zasady? Typu ten dla budowy siły, ten dla sylwetki, ten dla wytrzymałości, ten dla 500 kg totala, a ten dla 200?
#mikrokoksy #silownia
Są jakieś zasady? Typu ten dla budowy siły, ten dla sylwetki, ten dla wytrzymałości, ten dla 500 kg totala, a ten dla 200?
#mikrokoksy #silownia
Zdarza się, że kiedy współczesny człowiek nie musi martwić się o jedzenie, bezpieczeństwo, zaczyna zastanawiać się nad mechanizmami działającymi w społeczeństwie, w którym żyje.
Wielu ludzi uważa, że dopiero osiągnięcie pewnego statusu materialnego, pozwoli im żyć pełniejszym, lepszym życiem. Każdy kto już osiągnął zadowalający go poziom życia wie, że to nieprawda. To dopiero początek problemów.
Żyjemy w czasach kultu pracy oderwani od istoty naszego człowieczeństwa. Każdego dnia przez 8 godzin wykonujemy pracę, a kolejne 8 próbujemy wypełnić czymś pustkę w naszym życiu konsumując towary i treści jak nigdy wcześniej w historii. Staramy się znaleźć w tym sens. Dostępność wszystkiego na wyciągnięcie ręki, to taka mała rekompensata, za życie w dzisiejszym świecie.
Jesteśmy wyobcowani. Jak pisał Marks "im mniej jest w nas, im mniej wyrażamy własne życie, tym więcej posiadamy".