C.....n
C.....n
  • 1938
Mój synek, tak się złożyło, stracił słuch jako maleńkie dziecko. Po wielu perypetiach nad którymi nie chcę się rozciągać, otrzymał szansę na wszczep implantu ślimakowego, czyli takiej protezy ucha. Cud, miód i orzeszki, wszyscy zachwyceni. Operacja się odbyła, mały ma "ucho" jak potocznie nazywamy je w domu. Latka lecą, dwa z nich szlag trafił, bo mały miał zbyt mocno "podkręcony" procesor mowy i na jego widok reagował wyciem jakby był zarzynany. Kilka
  • 154
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
edgar_k
edgar_k
  • 164
@Conflagration: i teraz wyobraz sobie odwrotna sytuacje - ze do nas przyjezdza jakis ukrainiec i on z NFZtu dostaje jakies drogie urządznie, proteze - nie w--------y Cie to? Ty placisz skladki, a wymieniaja komus kto przyjechal niewiadomo skad, nawet nie wiadomo, czy ktos w tym UK kiedykolwiek pracowal (napisane tylko o mieszkaniu)
  • Odpowiedz
wojulek
  • 15
2627750 - 2 000 = 2625750
Od ok 2 miesięcy wróciłem po 7 letniej przerwie do pływania. Zapisałem się na sekcję i przepływamy ok 2km w czasie treningu.
Dalej nienawidzę kraula ( ͡° ͜ʖ ͡°) Z oddechami na początku treningu ciężko, ale potem już leci (｡◕‿‿◕｡)
#plywajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Patryk
  • 15
2 623 500 - 2400 = 2621100

pn - 14x50
cz - 16x50
sb - 18x50 - basen pusty, nie gonili więc +5min Jak wychodziłem z wody to aż mi się ciemno przed oczami zrobiło. Czuję że wszystko będzie bolało i trzeba by się trzymać tych 14x50m

#plywajzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dzemus
  • 16
2 621 100 - 3 500 = 2 617 600
500 metrów rozgrzewki, 500 metrów oddechówki (50 metrów z oddychaniem co dwa, 50 co trzy, 4, 5, 6, na ostatniej długosci pominac jeden oddech), 2 000 metrów zadania głównego (4x100, 2x200, 1x400, 2x200, 4x100, wszystko na 1:50 z odpoczynkami, tempo samego pływania wychodziło coś 1:30-1:38), 500 schłodzenia
#plywajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dzemus
  • 1
@syrena_elektro: no ja go co jakiś czas robię. Niezależnie co robię na treningu, wychodzi mi około 20 minut/km, więc 70 minut. No chyba, że ćwiczę pięćdziesiątki, to wtedy średnie tempo spada.
  • Odpowiedz
mietko
  • 16
2 617 600 - 850 = 2616750
poranne pływanie dużo lepsze od wieczornego, technika powoli wraca, czuję się dużo swobodniej niż za pierwszym razem, mam nadzieję że w przyszłym tygodniu zrobię kilometr
#plywajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • ... hymm nie. nie lubię ludzi

Osiągnięcia