#anonimowemirkowyznania
Nad którymi aspektami przegrywu można pracować w ramach #psychoterapia? Jak terapeuci podchodzą do takich okoliczności, co można w ogóle robić z takimi problemami?
1. 30+ lat, kissless virgin, bez przyjaciół i bardzo doskwiera mi samotność. Terapeuta nie znajdzie mi jednak przecież partnerki ani nie zostanie moim kolegą.
2. Bardziej introwertyk, średnie umiejętności społeczne, w wielu rodzajach interakcji nigdy nie uczestniczyłem.
3. Mimo wieku zebrałem mało doświadczeń życiowych. Próbowałem
Nad którymi aspektami przegrywu można pracować w ramach #psychoterapia? Jak terapeuci podchodzą do takich okoliczności, co można w ogóle robić z takimi problemami?
1. 30+ lat, kissless virgin, bez przyjaciół i bardzo doskwiera mi samotność. Terapeuta nie znajdzie mi jednak przecież partnerki ani nie zostanie moim kolegą.
2. Bardziej introwertyk, średnie umiejętności społeczne, w wielu rodzajach interakcji nigdy nie uczestniczyłem.
3. Mimo wieku zebrałem mało doświadczeń życiowych. Próbowałem














Od paru minut patrzę w edytor i nawet nie wiem jak zacząć. Nie wiem nawet, czy ma to sens co napiszę, ale nie zaszkodzi spróbować. Moje zmagania ze zdrowiem psychicznym trwają od lat, a właściwie około 15. Bywało lepiej, gorzej, ale w pewnym momencie życia praktycznie straciłem kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym. Byłem kilkukrotnie hospitalizowany, zjadłem ogromną ilość psychotropów różnych rodzajów. Chodziłem do wielu psychiatrów i psychologów - młodych,
Który rodzaj terapii - psychodynamiczna czy poznawczo behawioralna - bardziej się sprawdził w twoim przypadku? Jakie odczucia, wrażenia miałeś po jednym i po drugim rodzaju terapii? Jakie różnice były miedzy nimi?
Pytam bo obecnie chodzę na terapię psychodynamiczną i się zastanawiam czy dobrze wybrałem. Może poznawczo behawioralna byłaby lepsza.