Elo, czy jeśli ostatni raz biegałem gdzieś w czerwcu zeszłego roku to czy zapisanie się na półmaraton na koniec sierpnia jest możliwe? Dam radę? Bo chciałbym się sprawdzić ale się trochę cykam bo nigdy nie brałem udziału w imprezie biegowej. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#raciborz #bieganie #polmaraton #sport #biegajzwykopem

Takie moje małe #chwalesie z #bieganie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chyba zaliczyłem najlepszy miesiąc w swojej "karierze" - równocześnie zaliczając najdłuższy bieg i najbardziej zabiegany tydzień w życiu ( ͡º ͜ʖ͡º) a przy okazji również największe przewyższenia - jednorazowe, tygodniowe i miesięczne ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Niestety ucierpiało na tym tempo - średnia tylko 5:07/kmPokaż całość

Czemu wyniki #bieganie z #endomondo i #strava różnią się od siebie, trening był synchronizowany
Zawolem też #rower

Zara oszaleję! Biegam od 2 lat, ale co 3-4 tygodnie muszę robić miesięczne przerwy. Muszę, bo bolą mnie piszczele. W internecie jest sporo ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie, ale ich robienie nie przynosi efektów.
Sportowe Mirki, pomocy! Będę wdzięczny za każdą radę.

#bieganie #sport #pytaniedoeksperta

Dziwne jest to moje miasto. 1:40 w sobotę nad ranem a oni łatają dziury w drodze a parę ulic dalej jeździ sobie taka zamiatarka i zamiata drogę. I żeby nie było tak jakoś na początku maja też w sobotę i też w okolicach 2 nad ranem jak wracałem z roboty mijałem traktorek z kosiarką który kosił trawę na poboczu. Zamiast normalnie zacząć pracować w godzinach szczytu komunikacyjnego (jak pewnie reszta w pl)Pokaż całość

1 187 260 - 10 - 10 - 10 - 14 - 20 = 1 187 196

Rehabilitacja ITBS I-V - rollujcie, rozciągajcie się i ćwiczcie chłopaki i dziewczyny, bo skończycie jak ja... Jeżdżąc po ~10km dziennie i rozbijajac na rehabilitacji powięzi tak, że świeczki w oczach i mdli z bólu... Diagnoza... 6 tygodni do pół roku. Świetnie... Ale liczę, że ogarnę szybciej. Rwa mać...

#rowerowyrownik

Mireczki, znalazłem świetny #cebuladeals !
Okazuje się, że w wielu miejscowościach można otrzymać darmowe czekolady! Wystarczy wypełnić ankietę, być zdrowym i oddać im 450 ml krwi. Tylko te cwaniaki zapisują to sobie w komputerach i nie można za często przychodzić bo się kapną!
Tutaj mapa punktów gdzie można przycebulić:
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1EsfRYRTl0h4YANfmb0MGKA0eKvs≪=52.03795987057635%2C18.934507499999995&z=6

Ja swoje właśnie odebrałem, polecam! ( ͡°Pokaż całość

GEL-DS TRAINER 20
GEL-DS TRAINER 20
GEL-DS TRAINER 20
GEL-DS TRAINER 20
GEL-DS TRAINER 20
GEL-DS TRAINER 20 NCPokaż całość

Właśnie zmontowałeś świeżo zakupiony sprzęt audio do twojego domu o ogromnej mocy. Jaki kawałek puszczasz jako pierwszy? #glupiewykopowezabawy

Pokaż spoiler

Wisze juz 16 minut na linii #inpost może do końca roku ktoś odbierze

Czy ktoś z tagu #bieganie korzysta może z czołówki, zastanawiam się co kupić tak powiedzmy do 100zl

Mireczki mamy dla was kolejne #rozdajo. Spośród trzech wylosowanych osób nie zgłosiła się żadna. Oznacza to, że losowanie rozpoczynamy od nowa natomiast z nowymi zasadami.

NAGRODĄ JEST:
Bezpłatna wymiana wyświetlacza lub inna naprawa w waszym iPhonie/iPadzie. Zatem prosimy o plusowanie tylko posiadaczy iPhone.

Warunkiem jest dostarczenie urządzenia do nas.
Losowanie dzisiaj o 21:00 spośród osób które dodadzą komentarz "via ios" wylosujemy jedną której będzie przysługiwać naprawa - to uprościPokaż całość

Jakiś prawilny link do ściągnięcia #pokemongo?

Zainstalowałem z apkmirror niby sprawdzoną wersję, a wyskoczylo mi po czasie okno, że wygrałem iphona i mam 3min na reakcje :p

#suchar #sucharnadzis #kawal #heheszki

Przechodziłem obok domu, w którym się wychowywałem.
Zapytałem czy mogę wejść i się rozejrzeć.
Powiedzieli mi żebym s--------ł.

Moi rodzice nic się nie zmienili...