#anonimowemirkowyznania
Mirasy, potrzebuję rady i obiektywnego spojrzenia.
Przez ostatni rok schudłem ze 120kg do 85. Głównie bez ćwiczeń siłowych, za to dużo chodząc i rolkujac. Cwiczenia siłowe wlaczyłem w marcu. Od jakiegoś miesiąca prawie nie widzę progressu w sylwetce i na wadze, mimo zmniejszenia kalorii po wejściu kwarantann. I pytanie, próbować zbijać dalej, czy może zwiększyć kaloryke, nabrać coś mięśni i wtedy dokończyć cięcie?
#mikrokoksy #odchudzanie #
Mirasy, potrzebuję rady i obiektywnego spojrzenia.
Przez ostatni rok schudłem ze 120kg do 85. Głównie bez ćwiczeń siłowych, za to dużo chodząc i rolkujac. Cwiczenia siłowe wlaczyłem w marcu. Od jakiegoś miesiąca prawie nie widzę progressu w sylwetce i na wadze, mimo zmniejszenia kalorii po wejściu kwarantann. I pytanie, próbować zbijać dalej, czy może zwiększyć kaloryke, nabrać coś mięśni i wtedy dokończyć cięcie?
#mikrokoksy #odchudzanie #





#przegryw #logikarozowychpaskow #rozowepaski
źródło: comment_1587290570UB8z1q2aGKnTnUnT5s3HjV.jpg
PobierzDobre na start, żeby się trochę podbudować - byle wyłączyć myślenie, że to tylko a-----l xD u go girl
@Tuppence_Beresford masz jakiś odpadający nos, gigantyczne uszy i brzuch większy od cycków czy o co chodzi? Bo nie wierzę że może być tak źle.