@rathgarek: zostaw 2000, od kiedy redukujesz? musi spadać nie ma bata przy takiej kaloryce i aktywności

@rathgarek to może jesteś za długo na redukcji, po 60 dniach trzeba zrobić 0 na 2 tygodnie

@rathgarek aha, najprawdopodobniej waga poleci jak wejdziesz na zero

@czasem_ruda: obwąchałem ostatnio i fajny jest, z flakonem można?

@czasem_ruda: ok, mogę 40-50

@1polbol: Często widac na siłowni ludzi którzy "błąkają" się między maszynami i mieszają powietrze, zacznij realizować plan treningowy, plan a nie machanie trochę tym i trochę tym. Dodatkowo jeżeli zaczynasz przygodę
z siłownią to maszyny nie są najlepszym pomysłem, gdyż przeważnie mocno izolują ćwiczoną partię. Rób jak
najwięcej ćwiczeń wielostawowych, na izolację przyjdzie czas za rok albo dwa jak Ci się jeszcze będzie chciało.
Nie rozumiem dlaczego ludzie tak bardzoPokaż całość

@perfumowyswir: zależy na co będzie grane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@perfumowyswir: to wal największego śmierdziala jakiego masz w kolekcji, dym, mocz i fekalne udo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Neobychno: mam flakon, nie pamiętam z kiedy wypust, obstawiam że ma kilka lat i trzyma cały dzień, mogę sprzedać

@korbuzz: tanio, jak będę w domu podeśle fotki (jest prawie cała flacha z tego co pamiętam), dogadamy się

@korbuzz: ok, odezwę się

@hatori12: zawsze owijak dekant kawałkiem kartonu żeby usztywnić plus folia babelkowa, nigdy mi się nic nie zbiło a wysłałem tego mega dużo

@WeirdChamp: był faktycznie po te 541??

@pionas1337: no to były czasy, ja swój flakon wyrwałem poniżej 7 stówek

@Magdozaur: 1400kcal to trochę za mało

@Magdozaur 1500 to minimum aby funkcjonować i mówią aby nie schodzić niżej

@mariuszk3: tak jak piszesz potrzeby są różne ale 1500kcal to minimum (redukcja) aby prawidłowo funkcjonować i nie rozwalić układu hormonalnego. Ja tego nie wymyśliłem tak piszą i mówią dietetycy.

@eternitowy-Bogdan: testowałem, nic specjalnego / ciekawego

@maiden84: podrzuć link, nie mogę znaleźć

@prodigium ksiądz w drewutni

@Makak87 MyFitnessPal

@MalinowyMarian: mogę odlać, ale szkło max mam 20

chyba że tak, 3,9pln/ml + 3pln szkło, wysyłka jak chcesz

@louie-anderson: Dior Homme Intense i Dior Homme Sport 2021, cena?

@svr_: patrzę, według
https://youtu.be/0nrIPSx3vwg
https://youtu.be/R5E7vKDGPX0
różni się grawerem u @svr_ jest inny ?
@svr_ możesz zważyć korek?

@svr_: wszystko się zgadza, dej linka( ͡° ͜ʖ ͡°)