https://www.wykop.pl/wpis/33780249/#comment-118982363
Chciałem nawiązać do komentarza @daedalus1337 bo doznałem olśnienia co mi kiedyś pomogło o czym zapomniałem i tkwię w pogłębionej fobii do teraz.
W skrócie - fobia jest wynikiem reakcji na utrwalone połączenia w mózgu, które utworzyły się na podstawie negatywnych doświadczeń z przeszłości. Jesteśmy "nienormalni" tylko przez utrwalone schematy, które utrudniają nam życie.
Przepis na wyjście z fobii? Zmiana połączeń, wykorzystując neuroplastyczność mózgu.
A czemu dostałem olśnienia? Lata temu szukającPokaż całość

3/..
K---a w końcu na lajcie ide j--------e xDD miesiąc co drugi dzień padałem bo było ciężko, tak teraz na lajcie bo poszedłem do roboty

#nofapchallenge

Nie liczę dni tylko zaznaczam kolejne, chyba od soboty żyje w czystości. Póki co celem jest następny dzień. P---o nie istnieje. A kobiety widuje na ulicy. Widywał bym też na plaży ale jest deszczowo.
#nofapchallenge

zaczynam nofap challenge, każdy like to 1 minuta bez walenia konia
#nofapchallenge #gownowpis

#nofapchallenge z punktu widzenia #psychologia

1/..
#nofapchallenge

Ok, rozpoczynam cykl kilku wpisów, które mają mi pomóc uporządkować i wyrównać, pozmieniany teren i nie do końca mi jeszcze znany - mojego uzależnienia od pornografii. Będę bardziej pamiętał/dostanę większą stymulację chemiczną do chęci wracania i zwiększonego skupienia, gdy będę miał - np. odzew skądś, więc mogę wklejać posty tu i na forum onanizm.pl.
Nie za bardzo chcę zagłębiać się w rozmowy, i wspólne masturbowanie się nad bólem, losem, i relapse'ami (gdy utworzone połączenie w mózgu, zaciąga posiadacza znów do substancji uzależnienia) - chcę wyrównać teren, żebym mógł rozeznać się po nim, i umieć złożyć w całość: co się kiedy stało i dlaczego; co spowodowało moje przywiązanie do p---o; co je wzmogło; dzięki czemu było tylko takie jakie było do pewnego momentu; przez co od pewnego momentu wzrosło na sile; dlaczego tak trudno się z niego wyrwać; jakie wywarło połączone problemy w moim życiu; dlaczego chcę się zmienić i jak; co mnie jeszcze czeka + jakiś opis dokumentów/postów z neta które doświadczyłem jako pomocne (na wypok i subreddit można znaleźć naprawdę graale). Na oko z 10 postów z tyg. częstotliwością.

Dlaczego używam takich słów jak "chemiczny", "zaciągnęło". W moim słowniku, osoby która właśnie sobie to wszystko układa w głowie - jest to określenie rzeczy których się nie kontroluje. Coś jest i się tego nie zmieni. Moje uzależnienie jest, nawet jak wygaszone - bo zaraz może się włączyć i wtedy znów sobie przypomnę że jest. Jeżeli zmieni się balans funkcjonowania, to myślę że każdy człowiek prędzej czy później wpadłby w uzależnienie. Także też nie traktujcie mnie jako gorszego.
W przeżyciu uzależnienia tego typu (seksualne, masturbacyjne, pornograficzne) - człowiek dowiaduje się że w 95% jest sterowany przez biologię - chemię itp. Że: ja nie jestem sobą. Coś jest mną. I właśnie to poczucie przemawia za tymi ciekawie dobranymi słowami które wcześniej wymieniłem. Powstaje takie uczucie w człowieku - gdy za setnym razem mówi sobie że przestanie, i się wraca znowu - no to dochodzi do zaakceptowania tego że nie da się siebie kontrolować. Gdy wpadasz w letarg, a potem po kilku godzinach, albo dniach wracasz - i zastanawiasz się, jak to się mogło stać? Jak to przecież miałeś się kontrolować i to się miało nie wydarzyć? Otóż to. Nie ma kontroli.
Gdy jestem w epizodzie depresyjnym to nie chce mi się nic. Zakopuję się w łóżku i leżę. W takiej sytuacje, dobrze mieć coś co nazywam "harpuny". Im więcej harpunów w coś wbiję - to tym bardziej mój mózg pamięta że coś tam w tym miejscu było. Tak więc dobrze opisywać wszystko w necie - a odpowiadający ludzie, będą mnie stymulować bym ukończył sprawę ugruntowania wiedzy o sobie w 2-3 miesiące, a nie - w następny rok. Stąd posty.Pokaż całość

Dzień 7/31

Medytacja jakoś tak pozwala "czyściej" spojrzeć na pewne rzeczy. Patrzyć się na coś i na prawdę to widzieć nie odbiegając w wir myśli, nie jest to łatwe ale na prawdę się da! Dziś medytowałem na balkonie z otwartymi oczami obserwując rozbłyskujące burzowe niebo w oddali nad miastem. Ciągle się na tym przyłapuje, jak tracę czas na zbyt daleko wybiegające, zaśmiecone myśli, mało jest skupienia na tym na czym na prawdęPokaż całość

2/90
#nofapchallenge

I na c--j ja przyjeżdżałem do domu na weekend. Dzisiaj starzy przerwali ciche dni tylko po to żeby znowu się na siebie wydrzeć. Tak to zresztą wyglądało między nimi od kiedy pamiętam, pewnie przez to jestem teraz niepewnym siebie odludkiem z fobią. Czy oni serio myśleli że regularne wyzywanie się od k---w i chujów przeplatane traktowaniem się tygodniami jak powietrze nie odciśnie piętna na dorastającym człowieku? Od ciężkiej i napiętej atmosfery wPokaż całość

84/100

No leci pomalutku i dziś taka myśl mnie naszła że sobie coś napiszę. Pornografia to dno i uzależnienie od niej to nic fajnego.
Pomyślcie że za kilka lat jesteście na rodzinnym spotkaniu. I wywiązuje sie rozmowa między 3 facetami:
- no ja to mam żone, jedno dziecko, planujemy następne
- ja na luzaku, singiel, zaliczam różne z Tinder i takie tam hehe przygodyPokaż całość

#sysadmin #humorinformatykow

xD

93
#nofapchallenge

Dobra i znowu od nowa .. j--------e
0/...
#nofapchallenge

1/90
Byłem na banicji, próbowałem coś działać przez ten czas ale c--j wpadałem w taki ciąg że nie dałem rady.
Zarejestrowałem na forum nofap i tak jakoś wspierają
#nofapchallenge

#iota #pasta
#kryptowaluty Za kilkanaście lat wielu z was będzie miało dzieci.
Któregoś dnia, na lekcji historii, wiedzy o społeczeństwie
lub z programu na Discovery usłyszą o tym jak powstawał IOTA
Podejdą wtedy do was i zadadzą pytanie:

Tato,Pokaż całość

To co teraz napiszę zapewne nie będzie popularne, ale chciałbym zaprezentować pewnego rodzaju #oswiadczenie o swoim duchowym oddaniu, Bogu, sensie życia i o tym, dlaczego dyskusje o Absolucie nie mają sensu.

Od ładnych kilku lat zagłębiam tematykę duchowości i religii. Wszystko zaczęło się, kiedy w trzeciej gimnazjum przeczytałem Potęgę Teraźniejszości Eckharta Tolle. Przyznam szczerze, że książka zrobiła na mnie wrażenie, ale nie byłem w stanie jej wtedy zrozumieć i zastosować. Wróciłem do tej tematyki w liceum i uderzyło mnie to ze zdwojoną siłą. Pojąłem, że jest w tym dużo prawdy, ba, że jest w tym prawda. Że tak naprawdę żyjemy tylko w chwili obecnej, wszystko inne jest naszą projekcją. Nie stresuje nas jakaś sytuacja, tylko nasze myśli o niej. Zauważyłem, że tak naprawdę nie żyję w chwili obecnej, prawie nikt z nas w niej nie żyje; ciągle jesteśmy zajęci wyobrażeniami, lękami, marzeniami i wszystkim tym, co ma się dopiero wydarzyć. Obecny moment jest dla nas zawsze swego rodzaju przeszkodą, środkiem prowadzącym do innej chwili, miejsca, ale nigdy celem. To wielki błąd. Nie chciałbym jednak moralizować czy wchodzić teraz w to głębiej, bo nie o tym ten post.

Moje zainteresowanie duchowością pchnęło mnie oczywiście "dalej". Zagłębiałem różnych mistrzów jak Mooji czy Papaji. Wkroczył w to buddyzm, studiowałem różne sutry, takie jak sutra serca czy diamentowa. Przeczytałem kilka książek o buddyzmie, z biegiem czasu ukierunkowałem się na zen. Wszystkim zainteresowanym tematyką duchowości polecam przeczytać najpierw Potęgę Teraźniejszości, a później Wprowadzenie do buddyzmu zen Suzukiego. Taka kolejność sprawi, że zrozumiecie i poczujecie, doświadczycie o co tak właściwie chodzi.Pokaż całość

Jeszcze tydzień i zobaczę to cudo. Bilet już kupiony. Czuję, że to będzie dobry film, taki w moim stylu. Nie wiem jak jest z wyświetleniami w Polsce ale polecam się wybrać.

#medytacja #zen #rozwojduchowy #film #trailer #buddyzm

Nie wiem, która wizja mnie bardziej przeraża - że po śmierci coś jest, czy że po śmierci nic nie ma.

50/60

NO JAK TAM MOJE DROGIE NOFAPERY PIERHDOLONE? Dzień dobry kurhwa. Jakie to uczucie kolejny raz zerować i czuć się jak g---o? Jakie to uczucie siedzieć kolejną noc zgarbionym przed monitorem z chujem w łapie? I co, jak zwykle moje drogie kurhwy - cała para poszła w chusteczkę a nie rozwój, co? A wiecie dlaczego kurhwa, nic z tym nie możecie zrobić? Bo żeby coś osiągnąć w tym wyzwaniu, to trzeba cośPokaż całość