ethics
ethics
  • 2
Po jakim czasie można stwierdzić czy dana dieta na masę jest skuteczna? Mam aktualnie dietę na 3150kcal. Mam ją od 2 tygodni i od tego czasu waga drgnęła jakieś 0,5kg. Nie wiem czy to efekt diety czy może akurat więcej wody było w organizmie albo większa kupa.( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zależy mi na lekkim bilansie energetycznym na plusie i dlatego tak delikatnie do tego podchodzę. Jasne mógłbym dowalić
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
  • 0
jak ktoś ma jakieś wątpliwości to spróbujcie zrobić taki przysiad jak radzi koleś w filmiku


@jezyk123: Jak ktoś ma problem zrobić taki przysiad to ma problem z mobilnością stawów. Tak, to jest poprawny przysiad.
czarkowskY - > jak ktoś ma jakieś wątpliwości to spróbujcie zrobić taki przysiad jak ...
  • Odpowiedz
sensu
  • 11
Nie rozumiem was Mirki. Uważacie, że jak dzieciarnia z meinkraftów, fif i lolów przejdzie na #csgo to oznacza to jego upadek? Przecież teraz te noobki dają nam niepowtarzalną szansę na wyjście z najgłębszych zakamarków silvera. Wystarczy tylko grać premade w 5 osób (np. z mireczkami z pod tagów wykopowesrebra czy csgozwykopem). Wczoraj 3 razy trafiłem na ludzi z przegranymi +- 10h i wiecie co? Win z przytłaczającą przewagą i elo
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
  • 0
Przecież teraz te noobki dają nam niepowtarzalną szansę na wyjście z najgłębszych zakamarków silvera. Wystarczy tylko grać premade w 5 osób


@sensu: Napisałeś evidentnie że grasz premade żeby wyjść z silvera :D Dobra rada- ucz się miejscówek po angielsku i nie graj z polakami, zwłaszcza z wykopu. Będziesz dawał dobre info, to dostaniesz dobre info i nie będzie problemu z komunikacją.
  • Odpowiedz
czarkowskY
  • 0
@sensu: Nie przesadzaj z tym różnym nazewnictwem, są na oficjalnych steamcommunity ładnie opisane i ludzie się tego z reguły trzymają. Opcja na wyjście z silvera? Nie wiem, nie miałem przyjemności grać w silverze, ale wydaje mi się że wystarczy celować w głowę ;)
  • Odpowiedz
KochanekAdmina
  • 15
#csgo to zawsze była gra dla sebixów i dresiarni. Sam za gimbusa n-----------m jak głupi z innymi sebixami. Ale teraz co się o--------a na youtube z cs-a zrobił się nowy minecraft, dzięki temu CS wykształcił najbardziej z-----e sebixowo-dresiarsko-gimbusiarsko-dziecinne community w historii gamingu. Takiego szamba intelektualnego nigdy nie widziałem, a grałem w sporo gier.
#niepopularnaopinia
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nowaczq
  • 3
Panowie, sprawa jest taka: przy wyniku 14-15 typek z drużyny przeciwnej ( profil: http://steamcommunity.com/profiles/76561197984438714/) pisze: "lol ddos for no defeat!" i w ostatniej rundzie meczu dostajemy ddosa i po herbacie -- mecz przegrany.
Link do demka w grze: steam://rungame/730/76561202255233023/+csgodownloadmatch%20CSGO-BWVY4-o8dE2-VrXkJ-MGynt-A3VTB
Akcja od końca rundy 13-15. I teraz główne pytanie: co/kogo on zddosował? Oficjalne servery Valve jakby coś.
#csgo
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....z
g.....z
  • 1
Mając do dyspozycji jedynie czwartek-niedziela jako dni treningowe i chcąc redukować jaki plan będzie lepszy? Wydaje mi się, że bieganie 3x w tygodniu + FBW w takie dni (T T N T) nie będzie dobrym pomysłem, bo siły nie starczy. Co byscie polecili zamiast tego? Jakiś split czy może coś innego? Staż 1 rok, waga ~90kg, wzrost 188cm.
#silownia #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
  • 1
Byłem w Master Guardianie ale próbowałem grać z kolegą. Do mojej rangi przyczynia się też wysyp wallhacków w silverze


@Keruuu3: Yhm, dopisz jeszcze do listy przedwczorajszy deszcz i okres tarła szczupaków.
  • Odpowiedz
Quenas
  • 2
Kurebele mireczki powiedzcie wy mi jak wyjść z Gold novy (dokładnie 2) bo mi już ręce opadają. Staram się jak mogę, każdą grę staram się kierować jak tylko potrafie i co tego jak reszta teamu nie współpracuje albo są debilami, w przeciwnym teamie zawsze jakieś smurfy i nie idzie wyjść. 360 godzin przegrane i tak jak po 10 meczach wszedłem do gold 1 tak siedze tutaj cały czas od 1-3... JAK ŻYĆ?
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czarkowskY
  • 0
@skk1993: Pół tysiąca winów i gold nova, łocurva nobla od gabe'a powinieneś dostać ultra betonie. Z silverami ledo dwadzieścia fragów wbił i chce się próbować z czymś wyżej niż GN :D
  • Odpowiedz
Jendryn
  • 101
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 78
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lisekchz
  • 5
Postanowiłem się zdrowiej odżywiać i zrzucić trochę z brzucha. Dzisiaj na śniadanie owsianka i.. Ja p------e jakie to jest niedobre. Jak to można jeść?

#dieta #mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia