comamtuwpisac
comamtuwpisac
  • 4
Jak w Zelda BOTW skompletować lepszy ekwipunek?Jestem po pokonaniu pierwszej Divine Beast czyli słonia a aktualnie...Mam tą najgorszą zbroję ze sklepu z pierwszej wioski,moje bronie uderzają maksymalnie po 20damage i generalnie mam wrażenie że mam mega beznadziejną postać (・へ・)
#nintendoswitch #nintendo #zelda #gry
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Michalski06
  • 3
Tylko nie szukaj lokacji wróżek w internecie, bo popsujesz sobie zabawę. Szukaj na mapie charakterystycznych punktów/ciekawych miejsc i sprawdzaj co tam jest.
  • Odpowiedz
comamtuwpisac
comamtuwpisac
  • 0
Sytuacja win to win.Jak Ziółkowski p-------e to nic złego się w sumie nie stanie.Jeśli pokaże coś w walce ciekawego,ciekawie się zaprezentuje to zostanie zapamiętany.Co nie zrobi i tak już wygral ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ksw #mma #ksw
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 473
@comamtuwpisac:

Ale chwila, Ty jesteś naturalem i porównujesz sie do kulturysty? Ja tu widzę normalna budowę naturala cwiczącego 3-4 razy w tygodniu, który nie jest docięty do kości; nie wiem czego się spodziewasz, albo social media fake naturali już ryją branie ludziom.
  • Odpowiedz
comamtuwpisac
comamtuwpisac
  • 2
Czy z takiej sylwetki jest sens podchodzić pod redukcję?Generalnie nie używam suplementów,trening FBW całego ciała co 2 dzień,typowo nastawiony pod siłę,siły trochę jest ale no..sylwetka jest tragiczna na dodatek jestem typowym endomorfem.Da radę z tego coś zrobić czy jeszcze spokojnie masować do końca roku i redukcja od stycznia?W obwodzie ramienia mam te 43 cm ale... bodyfat jest tragiczny ;_;
#mikrokoksy #silownia
comamtuwpisac - Czy z takiej sylwetki jest sens podchodzić pod redukcję?Generalnie ni...

źródło: comment_1596571305rSD2HFFBUbjSLzfVekzVfS.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Estetykatopodstawa
Estetykatopodstawa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@comamtuwpisac: genetyka i niski poziom BF.
Kompletne ćwiczenie barków - 3 aktony i robi się on kulisty.

Dla mnie powinieneś ciąć to do niskiego BF. Wtedy robic powolna masę, bo tutaj niestety się trochę podlales.
Jest progress ale trzeba wiedzieć kiedy zrobić redu i to jest dobry moment
  • Odpowiedz
comamtuwpisac
comamtuwpisac
  • 0
Od czego zależy tak naprawdę "wielkość " człowieka? Mnóstwo ludzi mając naprawdę dużą wagę i duża ilość mięśnia wygląda po prostu na małych... Mamy tu na tagu chłopaka który ma 120kg,robi bodajże 320kg w martwym a jednocześnie jest po prostu mały (Awatar z bicepsem) za to niektórzy już przy 85 kg wyglądają na wielkoludów.I takich przykładów jest mnóstwo.Taki Grzegorz Wagon ważąc 132 kg był co prawda szeroki :
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTkPdOYoUjRE_90HsLP1oKRdx3JfoNi9CbMcA&usqp=CAU
Ale po prostu
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xydeN-
  • 2
@comamtuwpisac: Brawo Mirek! Zauważyłes w odpowiednim momencie ,że ta pogoń za dupą to idiotyzm. Żyj jak żyjesz teraz i gituwa. Jal będziesz chciał bzikać to idź na pannę a nie się będziesz przejmował pierdołami. Tak trzeba żyć ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Niezgodny
  • 7
@comamtuwpisac: A niewarto by udać się z tym do specjalisty - psychologa albo psychiatry? Bo raczej bez sensu szukać pomocy na portalu z ekspertami od siedmiu boleści (czyt. od grzebania we własnej dupie). A tak poza tym to brzmi jak jakaś dwubiegunówka z fazami... Albo problemy osobowościowe. Skąd mogę wiedzieć, też ze mnie ekspert od niczego.
  • Odpowiedz
comamtuwpisac
comamtuwpisac
  • 0
Głupie pytanie.Jestem na redukcji,za każdym razem jak robię cardio 30min po treningu to schodzi ze mnie automatycznie cała pompa i robię się po prostu płaski..Generalnie mój plan wygląda tak że jednego dnia godzinne cardio, na drugi dzień trening siłowy i 30min cardio na biężni..Wiadomo że stałego tempa nie umiem utrzymać bo jestem ulaną tłustą k---ą także podczas tego cardio zmieniam tempo ale automatycznie robię się płaski.Jest sens robić zaraz po treningu cardio
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 2
@comamtuwpisac: normalna sprawa, tracisz elektrolity i wodę. Zapobiegło by temu carbo + elektrolity. Tylko nie rozumiem problem xD co z tego, ze po cardio robisz się płaski, masz jakaś schizę, ze 2 h w ciagu domu będziesz bardziej płaski co zauważysz jedynie tylko Ty?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia