blazejboss
  • 1
Mirasy ja jak zwykle bez TV (nic się nie zmieniło). Podrzucie jakiś strem na wieczór wyborczy. Stacja dowolna, byle nie cieło się. Dzięki.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 2
Straż miejska #bialystok już kosi na monitorowanych skrzyżowaniach. Od uruchomienia systemu (ledwie kilka dni) poszło już 1500 mandatów a w każdym PIŃĆSET złotych (wypowiedź rzecznika prasowego SM). Uważajcie Mirki i nie wpadajcie na skrzyżowania w "głębokim pomarańczu". Szerokości
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 2
Mirki wracam na siłkę po dłuższym okresie. Poszukuje namiarów na dietę oraz na plan treningowy (3 razy tydz) na redukcję/schudnięcie bo oponka się zrobiła. Niby pełno tego w necie, ale chciałbym coś co wam się sprawdziło. Chciałbym spróbować sam/z wasza pomocą nim nie będzie rady i trzeba będzie udać się do dietetyka i trenera... Z góry dzięki. #silownia #mikrokoksy #dieta #fitnes
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
easy_tf
  • 2
Dieta to zdrowe odżywianie, policz BMR i odejmij z 300kcal żeby spalać tłuszcz. Licz kalorie. Proporcje makro zależne od tego jak na Ciebie wpływają, próbuj różnych metod i wybierz najlepszą. Trening - znajdź na googlach stronglifts 5x5 i szlifuj technike, nie zaczynaj od zbyt dużych ciężarów. Dużo śpij, odpoczywaj i rośnij duży. Jak to mówi nasz ulubiony trejner 100% ALBO NIC. (tak naprawdę to nie). POZDRO ( ͡° ͜ʖ ͡
  • Odpowiedz
rotero
  • 1
@murarz13: @blazejboss: Ogólnie przyprawione dania są lepiej/szybciej trawione, z tym że papryka i pieprz mają najbardziej neutralny smak. Inne naturalne przyspieszacze trawienia:

Goździki. Przyspieszają metabolizm, przez co organizm spala więcej kalorii. Dodatkowo goździki łagodzą wzdęcia i zapobiegają powstawaniu gazów. Odgrywają kluczową rolę w procesie trawienia ponieważ zwiększają wydzielanie enzymów trawiennych.

Cynamon. Istnieją badania, które mówią, że cynamom nie tylko poprawia trawienie, ale pozwala również na ustabilizowanie poziomu cukru we
  • Odpowiedz
blazejboss
  • 1
MIrki wybieram się na festiwal piw Hevelka do #gdansk 26-27 czerwca 3-4 chłopa.
Poszukuje hotelu (wiadomo cena żeby nie była za droga, bo #cebula), żeby z centrum po nocy nie wracać jakiejś długiej trasy. A sam festiwal będzie odbywał się w AmberExpo.
Proszę o jakieś namiary miejscowych i ewentualne podpowiedzi logistyczne. Dzięki z góry!
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 3
Dziś na #nocna zabraknie piekarzy i ich pomocników. Dziś ich noc, jutro ich żniwa jak kwiaciarki w dzień nauczyciela i dzień kobiet. Jutro będą zmęczeni ale szczęśliwi niczym handlarz zniczami na miejscu vip przed cmentarzem 1. listopada. Jutro hajsy będą zgadzać się jak w mirkowi od choinek w tygodniu przed świętami...
#pracabaza #zazdro #niepopularnaopinia #truestory
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 4
Mirki jadąc z #rozowypasek w rodzinne strony nagle parsknęła śmiechem na widok tablicy z nazwą miejscowości ( nie pochodzę z niej). Dla mnie nie było w tym nic śmiesznego - osłuchałem się z tą nazwą od dzieciństwa i była dla mnie tak normalna jak Kraków, Łódź, czy Chrząszczyżewoszyce, powiat Łękołody. Czy też macie w swojej okolicy takie miejscowości które dla was brzmią normalnie, a opowiadając o nich wywołują uśmiech?
blazejboss - Mirki jadąc z #rozowypasek w rodzinne strony nagle parsknęła śmiechem na...

źródło: comment_c6N1PRQBQ672xp1hzDFYp29xUJMYnxYZ.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 2
Mirki możecie polecić jakieś programy do "naprawy" systemu, usuwania błędów w rejestrach. Chciałbym czegoś jeszcze spróbować przed formatem. Dzięki wielkie. #pc #windows
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazejboss
  • 1
Patrzysz, siedząc na kiblu z nieziemskim katarem, na ostatnie kilka listków na rolce. "Podejrzeć się, czy wysmarkac?"- nurtuje wewnętrzne pytanie... #heheszki
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia