#wykopjointclub #muzyka #paulkalkbrenner
bemo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Limonene
@bemo: kup pulsometr i cały dzień go miej włączonego. Tyle że to będzie wartość zawyżona i to bardzo, bo weźmie pod uwagę wszystkie kalorie, a nie tylko te spalone podczas pracy.
cmnztmw
@bemo: Poszukaj tabel spalania kalorii i znajdź czynność najbardziej zbliżoną do Twojej. Zapotrzebowanie wylicz tak jakbyś robił wszystko po staremu nie wliczając pracy i roweru a energię na pracę i rower oblicz na cały tydzień i podziel przez 7 i zsumuj z zapotrzebowaniem. Potem pozostaje Ci tylko monitorowanie ciała lustrem, wagą i ewentualnie centymetrem ;)
juz wiem czemu wyjechałem. zarobię w tym tygodniu jakieś 2400zł. z---------m, jem z 8 tysięcy kalorii dziennie i nie tyję. mam codziennie zakwasy, ale wiecie co? jakbym chciał to bym to odłożył (ale muszę najpierw oddać), bo na życie starczyłoby mi z poprzedniego tygodnia.
przypomniałem sobie, że nie warto pracować za 6zł/h. p------ę, nie wracam
#uk #emigracja
przypomniałem sobie, że nie warto pracować za 6zł/h. p------ę, nie wracam
#uk #emigracja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bemo: meatballsy plus cider - dieta imigranta
konto usunięte via iOS
wczoraj przyjechałem, dzisiaj byłem w agencji i w przyszły czwartek idę do pracy i to do fabryki do której chciałem (praca fizyczna, ale w jednej z lepszych fabryk w mieście, na początek 6.85, potem 7.50~ (po 3 mies), potem coś koło 9 (po pół roku). moszna? moszna. we fabryce też możliwości awansów #emigracja
p.s język to mus. ja studiowalem filologię angielską, to zero problemów. kolega wszedł minutę po mnie i
p.s język to mus. ja studiowalem filologię angielską, to zero problemów. kolega wszedł minutę po mnie i
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
otwieramy szampan
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
moja sąsiadka rozstała się z partnerem przed zimą, a że on był odpowiedzialny za koszenie - ona została bez kosiarki. teraz patrzę, a ona z taboretem TNIE TRAWĘ NOŻEM i ma o-----e już pół podwórka #logikarozowychpaskow #truestory
Komentarz usunięty przez autora
kuźniar jak się zasapał po schodach
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
mirki spod tagu #dieta co ja wymyśliłem, to głowa mała...
100g kuskusu zalanego wrzątkiem po ostygnięciu mieszamy z surowym mięsem mielonym najlepiej drobiowym (ja dałem 200g)
dodajemy przyprawy (ja użyłem pół łyżeczki pieprzu cayenne, sól i przyprawę do karkówki) i formujemy w kuleczki jak kotlety mielone (mi bardziej odpowiadają takie mniejsze)
do tego robimy warzywka (ja: cukinia, pieczarki, papryka czerwona z solą imbirem i trawą cytrynową)
k---a jakie to dobre
100g kuskusu zalanego wrzątkiem po ostygnięciu mieszamy z surowym mięsem mielonym najlepiej drobiowym (ja dałem 200g)
dodajemy przyprawy (ja użyłem pół łyżeczki pieprzu cayenne, sól i przyprawę do karkówki) i formujemy w kuleczki jak kotlety mielone (mi bardziej odpowiadają takie mniejsze)
do tego robimy warzywka (ja: cukinia, pieczarki, papryka czerwona z solą imbirem i trawą cytrynową)
k---a jakie to dobre
@smarkznosa: zapomniałem napisać, myślałem, że to oczywiste ;) smażę na suchej, teflonowej patelni, jak widze, że trochę już zrumienione to podlewam leciutko bulionikiem ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bemo: brawo,wygrałes z panem mietkiem spod sklepu.
@Papilon: koles najpierw kloci sie ze mna przy kasie, potem objezdza mnie wzrokiem od gory do dolu, ogranicza moje pole manewru bo ma swoj ryj przy moim, pyta sie cicho czy mam jakis problem i chce pozalowac, wiec kaze mu s--------c, nie wiem co ty bys zrobił, byc moze mu odpuscil, ja wiem kiedy mam racje i nie daje sobie w kasze dmuchac. to on wychodząc z samochodu podszedl do
bemo via Android
Co tam na debacie się dzieje ciekawego bo siedzę w pracy i śmietanka mnie omija #debata
mirki z #emigracja czy kupując bilet autokarowy z polski do anglii mam w tym już opłacony prom bądź tunel? nigdzie nie mogę tego znaleźć...........
chętnie poznam mirabelkę 21-24! ja mam 23 i jestem z wlkp! #chcepogadac
@NomenNescioNy: pinkny spoiler. tam nie ma tak łatwo, nigdy nie miałem szczęścia w losowaniu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
konto usunięte via Android
Chyba #chceporuchac
a Wy mireczki co daliście swoim mamom na dzień matki? ja dałem kwiatki #dzienmatki #pdk
źródło: comment_9Ae9vO2kn9sMXMrtVD3yQSdESlK5Qv0Y.jpg
Pobierz
@bemo: zluzuj, to jutro
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bemo: chyba ci się coś p------o.. uważasz że 23lata to tak dużo, że już nie dasz rady skończyć studiów? Niektórzy w tym wieku je zaczynają. Człowieku ktoś cię nakręcił, uważasz że zbawią cię te 2~3lata które wyjdziesz później na rynek pracy? W perspektywie z-----------a przez 40lat to jest to mrugnięcie okiem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...