Odnośnie ramp test. Jak często, i w jakim stanie wypoczęcia powinno się go robić, żeby było poprawnie?
Jestem troszkę rozczarowany, że FTP spadło mi z 294W na 211W po przejściu z klasycznego na smart trenażera (Zwift Hub) ... no i próbuję zaprzeczyć prawdzie, robiąc ramp test tydzień w tydzień, chociaż ćwiczę prawie codziennie - bo połknąłem bakcyla i zabawa jest przednia - tyle
że, nogi wydają się być jak z ołowiu. hahaha ...



















Mam wrażenie, że fani Beascika są tak wspaniali, że zarazili się lubością do tego cudownego periodyku. Cóż się dziwić? WCh to prestiż i każdy chce go czytać.
Beascik obawia się jedynie, że niedługo każdy będzie Wielkim Chłopem, gdy po działalności miłościwie nam panującego Experta w mojej osobie, nagle każdy porzuci góry na rzecz płaskopolski. Ale na takie poświęcenie Wasz Expert
źródło: final_2023_44
Pobierzźródło: 61DQOnImSUL._AC_UY1000_
Pobierz