Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 0:19 Przesadnie wszystko analizujesz 1:07 Poświęcasz...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 0:38 Dążenie do doskonałości 1:08 Czułość 1:30...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:11 Prawo #25 Twórz siebie na nowo 0:52 Prawo #26 Miej czyste...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 0:46 Prawo #1 Nigdy nie przyćmiewaj Mistrza! 1:02 Prawo...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna 0:40 Badania psychologiczne...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 0:41 Dlaczego tak trudno być szczęśliwym? 2:03 Sześć...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 0:59 Pożądanie i niechęć 1:44 Amor Fati | obojętność i...

Kanał w założeniu ma rozwiązywać problemy natury psychicznej. Jeżeli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić napisz w komentarzu, a ja ze wsparciem znajomych psychologów i psychiatrów stworzę film na ten temat. 0:00 Wstęp 1:17 Koszty emocjonalne 1:51 Siła psychiczna kontra siła...

0:00 Wstęp 0:54 Sztuka działania bez wysiłku 1:55 Balans między działaniem a brakiem działania 2:48 Skutki skupiania się na nagrodzie 3:39 Podążaj za swoją siłą, zamiast próbować naprawiać słabość 4:27 Być jak woda 5:54 Zakończenie

0:00 Wstęp 0:28 Zmiana jest jedyną stałą w życiu 2:21 Elastyczność. Być jak woda. 3:05 Odpuszczenie kontrolowania wszystkiego 3:38 Życie w zgodzie z naturą 5:48 Podsumowanie

0:00 Wstęp 0:22 Twoja reakcja na czyjąś opinię 1:18 Wpływ czyjejś opinii na Twoje działania 2:31 Potrzeba akceptacji 3:28 Programowanie społeczne i traumy z dzieciństwa 4:13 Twoje przekonania i budowa samooceny 5:43 Tworzenie obaw i dostosowywanie do oczekiwań innych 6:33 Podejmowanie...

0:00 Wstęp / Analiza problemu 2:12 Wewnętrzny opór 3:30 Zbyt odległy cel 4:40 Wysiłek fizyczny 6:07 Nawyki 7:09 Wymówki 8:02 Perfekcjonizm 8:42 Problemy ze skupieniem 9:24 Podsumowanie tematu prokrastynacji

0:00 Wstęp 1:01 Dopamina 2:23 Dopaminowy detoks 4:07 Nie myśl o wynikach, polub proces 6:08 Sposoby na mentalny opór 7:46 Samoświadomość i siła woli 9:39 Spojrzenie na siebie z góry 10:05 Sklepik z umiejętnościami

0:00 Wstęp 0:25 Odbiór filmu 0:46 Analiza filmu Fight Club i opis bohaterów 2:53 Sposoby na pozbycie się mentalnych blokad 3:01 Nie unikaj niewygodnych sytuacji 4:01 Musisz wiedzieć czego chcesz 4:50 Nie staraj się wszystkiego kontrolować na siłę 6:00 Żyj teraz i pamiętaj o śmierci

0:00 Wstęp 0:27 Brak odwagi, by żyć własnym życiem 1:05 Zbyt dużo czasu poświęconego pracy 1:39 Brak odwagi, by wyrazić uczucia 3:10 Nieutrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi 4:00 Brak czasu na podróże 4:41 Strach przed ryzykiem 5:25 Utknięcie w przeciętności 5:55 Zakończenie

0:00 Wstęp 0:31 Bezcenny czas 1:18 Statystyczna długość życia 1:47 Jak krótkie jest Twoje życie ? 4:40 Wnioski

0:00 Wstęp 0:19 Piramida finansowa 2:10 Kryzys demograficzny 3:12 Jak rząd łata dziury w budżecie 5:06 Przyszłość Polaków 6:11 Jak ustalana jest wysokość składek ZUS 7:06 Wpływ na przedsiębiorczość 7:53 Płaca minimalna a emerytura 9:09 Koszty utrzymania ZUS 9:34 Podsumowanie

0:00 Wstęp 0:50 5 cech osób o niskiej dojrzałości 3:55 10 cech osób o wysokiej dojrzałości 6:44 Sposób na kontrolowanie emocji 7:05 Podsumowanie

00:00 Wstęp 01:24 Jak martwić się mniej? 02:15 Przyszłość jest teraz 04:23 Walka z myślami 05:13 10% Problem, 90% Rozwiązanie 05:59 Pogoń za sukcesem 08:25 Problemy świata 11:50 Docenianie / Zakończenie

0:00 Wstęp 1:06 Jak odmawiać bez poczucia winy 2:56 Przykłady braku asertywności 3:38 Siła słowa NIE 4:50 Zmiana otoczenia 6:47 Osobowość nie potrafiąca odmawiać 7:45 Sposoby na przełamanie 8:33 Zakończenie