Mirki, bez wchodzenia w szczegóły, chciałbym zrzucić parę kilo. Najpierw chciałbym zacząć mniej żreć i w określonych godzinach np 11-19.
Czy zabijaniu głodu między posiłkami, bo niestety lubię podjadać, pomogą mi takie szejki białkowe?
Jeśli tak, to podrzucie jakieś sprawdzone produkty, takie nie za drogie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
Czy zabijaniu głodu między posiłkami, bo niestety lubię podjadać, pomogą mi takie szejki białkowe?
Jeśli tak, to podrzucie jakieś sprawdzone produkty, takie nie za drogie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy







źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz