W 2 miesiące trzymania deficytu , basenu , cardio i siłowni zszedłem z 94 do 88, niestety teraz zaczynaja się kłopoty, waga stanęła w miejscu, chociaż ciało cały czas się poprawia tak na oko, progressuje też siłowo.
Jednak mam nadal sporo fatu na brzuchu i sporą gino/lipo jak na tą wagę i wzrost , 179.
Mam pytanie czy kardaryna to dla mnie spoko opcja np. Z booma? Naczytałem się trochę i byłaby
Jednak mam nadal sporo fatu na brzuchu i sporą gino/lipo jak na tą wagę i wzrost , 179.
Mam pytanie czy kardaryna to dla mnie spoko opcja np. Z booma? Naczytałem się trochę i byłaby
















Wspaniałe to było