Polecicie jakieś dietetyczne dania tzw. gamechangery, które odmieniły wasze podejście do odchudzania w pozytywny sposób? Czyli przełamaliście stereotypy, że zdrowe jedzenie nie musi się równać z niesmacznym jedzeniem?

Mówię tutaj też o bardzo prostych albo oczywistych daniach, które dla grubasa który na codzień jedynie je kotlety, parówki, sandwiche i cole mogą być zupełnie nieoczywiste.

Przykładowo dla mnie takim produktem był serek wiejski. Z drugiej strony owsianka w ogóle mi nie podeszła.

AlboPokaż całość

8 kwietnia- waga startowa: 122 kg
22 maja- waga obecna: 111,5 kg

Progres: 11,5 kg

Ostatni tydzień waga ani drgnęła bo ze względu na różne okoliczności trochę alko było, jakiś grill, kebab. Teraz nadrabiam i po 4 dniach kilo w dół. Cel to zejście poniżej 100 do końca czerwcaPokaż całość

158 669,39 - 12,01 = 158 657,38

Dzisiaj delikatny rozruch co by się organizm nie rozleniwił przed planowanym piłowaniem w środę ( ͡º ͜ʖ͡º)

10kmPokaż całość

#heheszki #koty

Mircy, jakaś sprawdzona waga łazienkowa do 200 zł, która zapamiętuje pomiar i rysuje wykres lub pozwala śledzić progres w aplikacji?

#odchudzanie #elektronika

#7
4504 + 391 = 4895

#vrdieta

#8
4895 + 769 = 5664

#vrdieta

#6
4185 + 319 = 4504

#vrdieta

#5
3293 + 865 = 4185

za wczoraj. Chociaż wczoraj miałem gastro po jaraniu, więc myślę że ten trening się akurat zeruje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#vrdieta

Spaslem się. Stuknęło 97kg. Przy 23 latach i 180cm wzrostu to dramat. Dlatego pora zacząć dietę i ćwiczenia. Kupiłem Les Mills Bodycombat i od teraz będę wrzucał ile kalorii spaliłem. Planuje 5x w tyg po min 500 kcal (ok 40 min dziennie, co planuje rozkładać np po 2 albo 3 sesje, na tych screenach jeszcze nieaktualny cel). Ale jeszcze zobaczę - póki co męczą mnie zakwasy. Nie chce mi się wrzucać ilePokaż całość

#4
2689 + 604 = 3293 kcal

#vrdieta

#3
1560 + 1129 = 2689 kcal

#vrdieta

#2
936 + 624 = 1560 kcal

#vrdieta

#netia
Wie ktoś może czemu prędkość pobierania jesr tragiczna? Mam światłowód 1gb/s podłączony poprawnie do komputera po kablu rj. A prędkość pobierania wynosi 3mb/s XD
#swiatlowod #internet #informatyka

Lepiej, gdyby było napisane "prawie 2 lata temu", a nie "1 rok temu", gdy brakuje 4 dni do dwóch lat.

Już przy przekroczeniu półtora roku powinno być "prawie 2 lata temu", bo wtedy jest bliżej dwóch lat niż roku.

Film jest z 1-05-2021, dziś jest 27-04-2023.

#youtube #ux #userexperience #gui #frontend #webdev #google