Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko149
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
anuszkiewicz

anuszkiewicz

Dołączył 6 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9741
  • Znaleziska 3043
  • Mikroblog 6698
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 71
  • Dodane (16)
  • Komentowane (224)
  • Plusowane (6458)
anuszkiewicz
anuszkiewicz 16.02.2023, 15:41:12
  • 1
Mircy, mój niebieski wraca na siłownię po latach przerwy, chcę mu zrobić przyjemność i kupić jakieś dobre suple i białeczko, ale totalnie się na tym nie znam. On już też już wypadł z obiegu. Co polecicie kupić na początek? Niebieski potrzebuje zrobić masę, bo niedługo niedowaga pyknie, a jego przemiana materii działa w jakimś turbo tempie.
Co mogę mu zamówić żeby był szczęśliwym mirkokoksem? Na co zwracać uwagę i gdzie najlepiej kupić
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pp93
pp93
pp93
16.02.2023, 16:24:25 via Wykop
  • 12
@anuszkiewicz: Generalnie dziwi mnie gadanie o jakiś magicznych mocach kreatyny. Kreatyna jest dobra nawet dla osób, które nie ćwiczą, także ona się z pewnością nie zmarnuje. Ja bym celował w jakąś fajną wagę kuchenną jeśli nie macie. Bo tyje się jednak głównie w kuchni
  • Odpowiedz
wiera87
wiera87
16.02.2023, 19:58:57 via Android
  • 7
@KwasneJablko po hooy rekawiczki? XD
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 30.12.2022, 11:58:59 via iOS
  • 5
Ciekawe co tam w worasach
#iwonawieczorek
anuszkiewicz - Ciekawe co tam w worasach
#iwonawieczorek

źródło: comment_1672401539J5SAaYh9obX6d6QiFWhW2D.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marianoitaliano00
Marianoitaliano00
30.12.2022, 12:04:37 via Zakop
  • 2
@anuszkiewicz: z tego co widzę to smieci jedynkę wynoszą, zwłok czy kości nie wrzuca się do kubła na śmieci xd
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz
Autor
30.12.2022, 12:04:56
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 13.10.2022, 09:40:34
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChlopiecNastepneDrzwi
ChlopiecNastepneDrzwi
ChlopiecNastepneDrzwi
13.10.2022, 09:44:44
  • 11
@anuszkiewicz: tak, rozbudować uda
  • Odpowiedz
nethel
nethel
nethel
13.10.2022, 09:45:42 via Android
  • 19
@anuszkiewicz pokaż zdjęcie łydek to trzeba ocenić na spokojnie
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 17.08.2022, 10:56:15
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

elemel90
elemel90
17.08.2022, 11:02:26
  • 5
@anuszkiewicz: wyciskanie płasko + martwy ciąg + przysiady, czyli baza. Więcej na razie Ci nie potrzeba. Na pewno nie daj się namówić na początek na żadne izolacje bo to strata czasu.
  • Odpowiedz
profildogier
profildogier
17.08.2022, 12:55:15
  • 3
@Saprofit: Ja bardziej odnosze się do wypowiedzi, że to baza. Uważam, że każde ćwiczenie powinno być dostosowane do każdego z nas osobno. Do większości ćwiczeń są zamienniki. Zgadzam się, że przysiad to fajne ćwiczenie ale nie jest obowiązkowe o ile gdzieś w zawodach nie startujemy które tego wymagają. Jak ćwiczyć dla siebie to najlepiej aby być jak najdłużej zdrowym niż prowadzić do kalectwa. A co do Twojej wypowiedzi to się
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 25.08.2019, 12:54:52 via iOS
  • 21
Patrzcie jakie śliczne #chlopakizbarakow
anuszkiewicz - Patrzcie jakie śliczne #chlopakizbarakow

źródło: comment_ZURftLtNtRZyUyHIBniOwBunCTEZPqs6.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

L.....l
L.....l
konto usunięte 25.08.2019, 16:09:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@anuszkiewicz: jest w pyte
  • Odpowiedz
ThiZ
ThiZ
ThiZ
26.08.2019, 19:11:53
  • 0
@anuszkiewicz: @Czarnyczlowiek:
Też z chęcią popatrzę, chcę zrobić dziarę z TPB, to więc by brzydko nie mówić o jakimś ewentualnym PLAGIACIE, to łagodnie mówiąc może bym się czymś zainspirował
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 25.08.2019, 11:30:43 via iOS
  • 10
Kazuko Hashimoto
Afternoon Rain, 1922 #sztuka #kultura
anuszkiewicz - Kazuko Hashimoto
Afternoon Rain, 1922 #sztuka #kultura

źródło: comment_s0xC3OAaAsX2GdOB9SZa7VX3DZbtMZBE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

anuszkiewicz
anuszkiewicz 25.08.2019, 00:32:29 via iOS
  • 1
Dobranoc kochani (。◕‿‿◕。)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

James_Watt
James_Watt
25.08.2019, 00:34:45
  • 0
@anuszkiewicz: bobranoc
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 24.08.2019, 23:20:27 via iOS
  • 10
#pepe #ladnypepe #apu #apustaja
anuszkiewicz - #pepe #ładnypepe #apu #apustaja

źródło: comment_oianhNFAnixTNo76KnIb2tzX1SUiobyC.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Piezoreki
Piezoreki
24.08.2019, 23:22:33
  • 0
@anuszkiewicz: #apustaja #apu
  • Odpowiedz
anuszkiewicz
anuszkiewicz 24.08.2019, 19:37:34 via iOS
  • 1
#2137
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

anuszkiewicz
anuszkiewicz 03.04.2019, 15:08:28 via iOS
  • 5
anuszkiewicz

źródło: comment_KPBfETv75cB2D47qZkUtitcayLy5sotM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • lubię pociągi

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 28.03.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 02.04.2019

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking