hej, w ramach pracy nad sobą i swoją mozgownica planuje podejście do nauki medytacji. Jest to dla mnie obcy świat, nie wiem od czego zacząć, próbowałem jedynie technik Yogi Nidry na Yt jak dotąd. Co byście polecali? prosiłbym o wskazówki, dzięki!
najprościej chyba rzeczywiście przy wsparciu jakiejś aplikacji albo kierując się wskazówkami z YT, ale może się mylę. Obadam co podrzuciliscie wyżej, dzięki!
joł, zapewne było milion tego typu pytań, więc dorzucam kolejne - znacie jakiś kurs/strone/materiały o SQL dla kompletnie zielonej osoby? oczywiscie najlepiej jak gdzies rozdajo za darmo! albo po niewygorwanej cenie
@konopia_bolszewicka: a depresje to ja mialem wieksza przez syf na calym ciele ;D stosujac pod kontrola lekarza i wykonujac badania regularnie nie powinno sie krzywdy sobie zrobic
@Mr_Beniz: idziesz do apteki, prosisz o lek z izotretynoina najtanszy i wychodzi na to samo. Obydwa leki zawieraja te sama substancje, pewnie po prostu inny producent, cena, etc.