Tak się zastanawiam, czy wykop ma duży napływ nowych użytkowników? Siedzę tu dwa lata, znam większość trendów i zauważyłem ostatnio że oczywiste baity są poważnie komentowane i plusowane, coś na wzór grup na FB, a jakiś czas temu były komentowane bardziej z dystansem

Strasznie zachlalem w weekend(jestem osobą praktycznie niepijaca) , łapie masa skurczy, mam zakwasy potworne, ale nie tu problem, mianowicie wykonując martwy ciąg (seria lekka, wiem że nie jestem w pełni sił) łapał mnie dziwny dyskomfort w pachwinie, nie silny ból, tylko takie dziwne uczucie. Czy to po prostu mięśnie proste brzucha nie wytrzeźwiały? Czy to objawy słynnej przepukliny? Pierwszy raz mi się coś takiego pojawiło.
#mikrokoksy

Za późno wbiłem na wykop i nie ogarniam tej #pdk z kebabem we Wrocławiu ( widziałem z 10 przeróbek ) a nie widziałem oryginału . O co z tym cho?

Planuje bieda podróż z różową, nigdy jeszcze nie byłem samolotem na wakacjach. Czy w Wizzair opcja tych dwóch bagaży podręcznych jest w miare konfortowa? (Czyli 4 bagaże na 2 osoby)
Wycieczka ma trwać 7 dni, Grecja, głównie plazing i opalanie
#podroze
#podrozujzwykopem
#cebuladeals

Czy picie ponad 3 litrów wody i wyeliminowanie kreatyny jakoś negatywnie wpłynie na formę? Mam problemy z nerkami i chyba wolę odpuścić póki co kreatyne
#kreatyna #mirkokoksy

Dziś ktoś do żłobka w Katowicach zadzwonił że będzie bombardowanie i ewakuują wszystkie dzieci ze żłobka, oczywiście my jako rodzice mamy problem bo jedno z nas nie może iść do pracy, czy ktoś jeszcze miał taką sytuację?

#rosja #wojna #trolling

Czym się rózni Ameryka niosąca "demokrację", robiąca przewroty w wielu krajach, od Rosji? Pamiętacie jak USA grozila Ruskim atomowkami gdy ta chciala bazy mieć na Kubie? Jak zachod rozdupcył Libie, bo Kadaffi, a teraz bieda i nędza? Generalnie spoleczenstwo jest w amoku, bardzo łatwo manipulować wiekszoscią. Tez wolę byc pod ich butem, niz Rosji, ale proszę o trochę obiektywizmu i jak jedziecie z Rosją to poczytajcie o przyczynach wojny, doedukowac się etc.Pokaż całość

Klitschko x2
Usyk
Lomachenko
Amosow

Właśnie sobie uświadomiłem, że Ukraińcy mają walkę i honor we krwi!
#ukraina #wojna

Jak wygląda sytuacja Charkowa?

#ukraina

Za stalina i carów złapane ruskie wojsko też mówiło "myśleliśmy że są to tylko ćwiczenia!" "nie wiedzieliśmy" "wykonywaliśmy tylko rozkazy" "mówili że to atak na nasz kraj!" ( ͡º ͜ʖ͡º)

kłamią w żywe oczy oni swoich liderów popierają większość z nich cieszy się że Ukraina jest rozwalana
#ukraina #rosja #wojna

Jakie tipy na wiecej energii i mniejsza sennosc na redukcji oprocz amfetaminy lub wiekszych kcal i pochodnych? Internet nie satysfakcjonuje
#mikrokoksy #dieta #przegryw

Ile można zbudować mięśni na rekompozycji?

Mam BF na poziomie pewnie około 18-20% (186 cm i 78 kg) nie widać mięśni na brzuchu, jedynie lekki zarys górnych kostek, więc masa jest chyba bez sensu. Chciałbym zrzucić te 4-5 kg tłuszczu i zbudować trochę masy i tu mam pytanie ile na lekkim deficycie można zbudować masy mięśniowej?

Ogólnie przyjmuje się, że można budować 8-12 kg w pierwszy rok treningów zależnie od genetyki iPokaż całość

#heheszki

Połowa komentujących nigdy nie trzymała rakiety w ręku, ale wie że Iga powinna wygrać 6:0, 6:0 xDDD
#tenis