akapasappls
  • 2
Wrocilem z biegania. Zrobilem 5km (3km, chwila chodu i 2km), laczny czas 38 minut. Pierwsze 3 kilometry biegalem z czasem 7,03 minuty na kilometr co wydaje sie calkiem spoko wynikiem, ale strasznie sie dusze i gubie oddechy. Jak oddycham buzia to te oddechy sa "puste" i od razu je wypluwam, mam wrazenie ze to wina tego, ze ciagle chodze z wciagnietym brzuchem to i oddycham zpaewnie jakos inaczej, any tips mirki? #
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akapasappls
  • 1
@BarylkaKrwi: Za darmo to uczciwa cena. Zabawne bo jak pani w komputerku tam patrzy, to mam taki mieszaniec zielonych - donacji i czerwonych - dyskwalifikacji, ale trudno sie mowi. Kupilem zapas szpinaku (ktorego nie lubilem jako dziecko i nie wiem co sie z nim robi) i innych glupot, troche do diety sie przyloze.
  • Odpowiedz
akapasappls
  • 0
Zanurzasz się i wychodzisz


@pp93: Myslalem ze posiedze z minute, dwie. Od pol roku biore wylacznie zimne kapiele, w wannie tez robilem symulacje i potrafilem do 5 minut siedziec, ale jednak troche roznica temperatur jest.
@pp93: Z tym przygotowaniem rzeczy dobra rada, dziekuje
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 36
180 482,32 - 6,66 = 180 475,66

Totalna kapitulacja, olawszy wszystko zostałem w łóżku i jedyne do czego zdołałem się zmusić to zajrzenie do piekarni po bułki. Ale patrząc na dystans to jednak
myślę, że mogę to zwalić na Szatana ¯_(ツ)_/¯

Pozdrawiam wspólnie z równie leniwą #kitku
enron - 180 482,32 - 6,66 = 180 475,66 Totalna kapitulacja, olawszy wszystko zostałe...

źródło: comment_1670219853UdXigzDpWOW3xU54mQbz3X.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia