W pracy oddałem pracownikom nowy komputer - nie używany nigdy, świeży system, sterowniki, oprogramowanie - zabezpieczony antywirusem. Po tygodniu wracam, dostaje info, że z komputerem mają problem - odpalam go a tu wirus wirusa pogania, reklama na reklamie, porażka na całej linii. Normalnie zrobiłbym formata całego dysku jednak jest jedno ale - nie mogę, bo do komputera jest podłączona kasa fiskalna, do której kodu nie mamy, kod dostaniemy za jakieś 2 tygodnie.
@adriannno: jaki ty kod do kasy potrzebujesz? w urzadzeniach fiskalnych są kody na ich działanie, a nie na współpracę z softem, chyba, ze masz jakiś dziwny soft do tego, ale nie wydaje mnie się
Panowie/Panie używające telefonu Nokia X (ten model z Androidem) - jak się ten telefon sprawuje w codziennym użytkowaniu, smsy, telefon? Wyjeżdżam na tydzień do Francji, potrzebny mi telefon na 2 karty SIM, kolega za pół litra oferuje mi ten telefon do oddania :D a nie wiem czy w ogóle jest sens się tym telefonem interesować :D #nokia #nokiax #telefony
Mirki sprawa jest - bliska mi osoba jest "dręczona" - na popularnym portalu społecznościowym należy do grupy, na której wykorzystano jej zdjęcie, przerobiono i wstawiono jako zdjęcie na tą grupę, które jest delikatnie mówiąc obraźliwe. Problem jest od kilku tygodni, jej do końca to aż tak nie przeszkadza, zgłaszała to 10 razy do administracji, 10 razy negatywna odpowiedź, bo nie łamie standardów społeczności i nikogo to niby nie obraża. Napisała do administratorów
#niebieskiepaski #zarost #golenie - pytanie do Mirków z zarostem na twarzy ale nie dziewiczym ... :D tylko z grubym dość twardym. Jak sobie radzicie z goleniem zarostu z dnia na dzień ewentualnie co 2-3 dni? Ja muszę 5 dniowe przerwy robić bo golenie krótszego kończy się wręcz potokiem krwi :( maszynki, pianki, żele wszelkiej maści stosowane, efekt zawsze ten sam. Może ktoś ewentualnie polecić jakiś sprzęt
#pcmasterrace #komputery Panowie, potrzeba mi świeżego spojrzenia na tą sprawę. Żona dostała z pracy nowy służbowy HP Compaq CQ58-245SW - AMD E1-1200 CPU i ATI Radeon HD 7310 384 MB GPU, 4 GB RAM DDR3. Komputer jest w pełni sprawny, sprawdziłem już od strony sprzętowej go, także to wykluczam. Dysk w pełni sformatowany, zainstalowany oryginalny Windows 8.1 z wszystkimi aktualizacjami wraz z Office 2013 także legalny, w pełni
#mikrokoksy #silownia #kalistenika #skazanynatrening #sport Dorwałem w rękę książkę" Skazany na trening" - wszystko spoko, pięknie opisane, zrozumiałe. Pytanie jednak mam co do diety - chciałbym w masę pójść i skończyć wieczną redukcje a troche mięsa złapać. Czy w przypadku kalisteniki dieta na masę to nadwyzka kaloryczna i odpowiednio BTW czy wystarczy jeść czysto - bo juz różne opinie czytam i nie
#silownia #kalistenika #mikrokosy Mirki - od roku walczę o dobrą sylwetkę sportową - z 78kg zjechalem w 4 miesiące do 65 (170 wzrostu), bylo względnie okej (tak mi sie zdawalo) wszedłem na masę i sie zalałem. Od 8 tygodni redukuje sie, jest 64.5 ale musze jeszcze zejść do 60kg bo BF nadal wysoki - nie mam na tyle kasy żeby na siłownię chodzić wiec kalistenike ćwiczę
@adriannno: generalnie dieta, ale to nie jest pytanie, które ja bym zadawał w internecie.
Możesz spróbować metody, która daje efekty w budowaniu tkanki mięśniowej u ludzi starszych (generalnie im więcej mięcha tym lepiej pracują wszystkie układy ciała, w tym nerwowy).
Metoda polega na ograniczaniu dopływu krwi do mięśni (blood flow restriction) w trakcie ćwiczeń co pozwala uzyskać odpowiedź anaboliczną przy znacznie mniejszych
@adriannno: Tu robisz błąd, za guwniaka ciągle na redukcji byłem, pomyślałem sobie pewnego dnia (jakieś 6 msc temu) że skoro łapię tak łatwo masę to czemu nie spróbować się zdziczyć nieprzeciętnie i zrobić sobie piec do spalania kcal (mięśnie), a później łatwo zredukować. Polecam obrać tę drogę. du ju iwen lift boj?