@adikx: Jakbym miał własną siłownię w domu to pewnie lekki trening na 50% np. był zrobił na szybko tylko żeby dać bodziec a jednocześnie odpocząć.
A jako, że nie mam jeszcze to zazwyczaj robię przerwę bo po co się w------ć i innych, nie żyję samą siłownią a przerwa czasem jest potrzebne i dobrze mieć zdrowe podejście do tego. Tak samo z dietą, nie trzymam się na 100% - np. czasemPokaż całość

@adikx: łykam 2 gripexy i lece na trening a za 2 dni kompletnie mnie rozbiera i leże w łóżku przez tydzień ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@adikx nie ma niestety, ale WA ma

@adikx: U mnie to samo 1gb światłowód Orange i pokaz slajdów ????

@adikx: Na świecie 2799.

@adikx: nie musisz jezdzic z dowodem

@snwptest: nie ma żadnych kar, po co piszesz o czymś o czym nie masz pojęcia?

@adikx: Ty śmieszku, dobrze wiesz na jakim etapie są :D

@adikx: dAj mu swoją "myszke" i po sprawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@adikx: Z 5 minut temu

@adikx: dziękuję za informację.

@adikx: Ja zamówiłem z tej strony VTC5 i działają świetnie :D Klik

@adikx: http://zaufanatrzeciastrona.pl/post/wyciekla-baza-danych-e-dym-pl/

249913 12:30 wysłane

@adikx: odpowiedź obrazkowa ;D