Piąty miesiąc biegania. Prawie żadnych postępów a już wolniej biegać chyba się nie da, bo inaczej wchodzę w szybki marsz. Znajomi, którzy ze mną zaczynali biegają już 10km w tempie 6m/km. Wiek 34 lata, BMI 24.3.
Myślicie, że to pikawa? Rodzinny nie chce mnie skierować do kardio bo mówi, że biegają to pedały. A taki prywatnie to nie ma sprzętu żeby zrobić próbę wydolnościową, no chyba że się zabuli 1000zl za wizytę.Pokaż całość

104 268,81 - 4,92 = 104 263,89

Z początku czułem okolice łydek ale niestety przez to pewnie ze zaniedbałem rolowanie i rozciąganie i pod koniec biegu zacząłem czuć że powoli dretwiala mi już noga, oddech pod koniec też byl ciężki, czułem że się trochę duszę, a tak bez większych problemów

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Kto to wymyślił, że żeby się leczyć na fobię społeczną trzeba się umawiać przez telefon, a potem rozawiać z lekarzam, a już z terapeutą to w ogóle.

#przegryw #takaprawda #fobiaspoleczna

https://www.youtube.com/watch?v=MXwrMXD0iqw&t=15s kto to pamięta, dale plusika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

dzieciaki siedzą cicho

#nostalgia #lata80 #lata90 #kiedystobylo #kiedysbylemmlody

Czemu ludzie z Wawy, którzy zarabiają 4.5k brutto, nie mający absolutnie żadnych szans na zakup mieszkania nawet w wielkiej płycie, nie przeniosą się w inny region Polski gdzie jest dużo taniej? Najniższą krajową można zarobić wszędzie, a płacić 17k za mkw w #warszawa a płacić 5k za mkw w takim #gorzowwielkopolski (najtańsze nieruchomości) to ogromna różnica.
#nieruchomosci

Po co ukraincy zrzucają na rannych żołnierzy rosyjskich te granaty z dronow? Zamiast dobijać to nie lepiej zostawić przy życiu rannego żołnierza, żeby przeciwnik musiał się nim zająć? Z takiego rannego i tak przeciwnik nie ma pożytku, a będzie ciągle angażował zasoby frontowe tj. Jedzenie, czas medyków, paliwo itd.
#wojna #ukraina #rosja

Mój stary to fanatyk Providenta. Całe mieszkanie z------e przez komornika.

#suchar #heheszki

#bekazlewactwa #takaprawda #niepopularnaopinia #heheszki #swieta

Od dłuższego czasu myślałem o zakupie działki pod budowę domu. Ale ostatnio zacząłem brać pod uwagę sytuację polityczną związana z wojna na Ukrainie. Według ostatnich doniesień, Ukraina na froncie radzi sobie coraz słabiej ze względu na przeważająca ilość niedawno zmobilizowanej piechoty w rosyjskiej. Wobec tego, szacunki pokazują, że do całkowitej kapitulacji Ukrainy dojdzie w przeciągu 2 lat. Teraz pytanie jak będzie wyglądał podział Ukrainy lub ewentualna okupacja? Jeżeli dojdzie do okupacji iPokaż całość

#heheszki

Ok, szybki manulal jak zostać antynatalistą.

Wyobraźcie sobie, że macie dziecko w wieku około 8 lat. Dziecko nie chce iść do szkoły gdyż wie że czeka go tem dużo stresu.

Co robicie? Zaciągacie dzieciaka do szkoły siła? Czy będziecie argumentować tak jak Pani z filmiku, że takie jest życie i tyle..

JeśliPokaż całość

Przynajmniej przez tydzień powinni zrobi odwróconą #tvpis przed powrotem do pełnej normalności ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bekazpisu #heheszki #neuropa #4konserwy

Dlaczego szkła w #visionexpress są takie drogie?
W każdym innym optyki masz szkła + antyreflex za 400 zł max a tutaj od tej kwoty się dopiero zaczyna podstawa.
#okulary #okularyboners #oszukujo #kiciochpyta