Witaj_przyjacielu
  • 10
#igrzyskabebzonow
Dlaczego p---------m ten tydzień? Bo jedyne co mi się chce to jeść. Ciężko mi wejść na jakąś redukcje, mam wysoki kortyzol i jako grubas po prostu go zajadam. Dla usprawiedliwienia dodam tylko że dziennie robię około 20k kroków więc za dużo nie przybieram. Jeszcze Was zaskoczę.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cojaturobiedokunedzy
cojaturobiedokunedzy
  • 264
@Witaj_przyjacielu 7kg to prawie 50000 kilokalorii, dzieląc to przez 21 dni dostajemy prawie 2500 kalorii deficytu dziennie, wynik prawie nierealny chyba ze Twoja zbilansowana dieta to głodówka.
Strzelam ze to duży spadek wody, nie przejmuj sie jak waga wróci, odchudzanie to nie proces który zrobisz w 2 miesiące
  • Odpowiedz
Witaj_przyjacielu
  • 3
Czy ktoś miał doświadczenie z leczeniem PTSD? Parę lat temu miałem kolizję drogową nie ze swojej winy. Podczas wyprzedzania pojazdu ten nagle skręcił bez sygnalizowania tego. Hamowałem ale uderzyłem w jego bok. Od jakiegoś czasu śni mi się że jadę samochodem i nagle uderzam w ścianę, inny pojazd, drzewo itd. Budzę się wtedy z walącym sercem, zlany potem. Różowa opowiada mi że rzucam się przez sen często przy tym krzycząc. Potrzebuję pomocy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jueun
  • 0
@Witaj_przyjacielu mam czasem odpały mogące wskazywać na ptsd, ale ja jestem trochę płatkiem śniegu, poza sytuacjami z życia to też od lat mam uporczywe i nawracające koszmary z tym związane. Nie rzucam się i nie krzyczę, ale budzę się zlana potem lub płacząca. Nie jest to miłe, jestem w terapii i generalnie zwykle poleca się konsultacje u psychotraumatologa, zwykle podparte lekami, bo często te objawy pierwszego styknięcia to wierzchołek góry lodowej.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia