Od stycznia zacząłem się odchudzać, od kwietnia chodzę na siłownię. Waga leci powoli ale stabilnie. Biceps i łydka do przodu (tu nie wiem czemu, aż tak nóg nie katuję) . Biodra uda talia spada, ale oponka od 2 miesięcy stoi w miejscu. Co mogę zmienić? Dorzucić więcej ćwiczeń brzucha? Więcej bieżni?
#mikrokoksy
#mikrokoksy










Przykładowo, dostajemy 90min na 1 wizyte.
Można zakończyć jedną sesję i natychmiast rozpocząc następną czy sie na recepcjach burzą?
_* możliwość skorzystania z jednej, dowolnie wybranej usługi raz podczas jednej wizyty w obiekcie: basen - 90 min. lub sauna - 60 min._
#multisport #fitprofit #medicoversport