Witam. Piszę z problemem i może ktoś też miał coś w podobie i będzie potrafił mi pomóc. Od jakiegoś czasu mam problem z przednim aktonem mięśnia naramiennego i jakiekolwiek ćwiczenie nawet w najmniejszym stopniu angażujący ten akton wywołuje ból ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nawet uginanie sztangi stojąc na biceps. Dodam, że około 7 lat temu miałem pęknięte wyrostki barkowe (w obu barkach ) i jako leczenie był tylkoPokaż całość

#silownia
#mikrokoksy

Hej!

Czas już porządnie zainstalować się na wykopie. Dobra informacja dla fanów i zła dla antyfanów.Pokaż całość

Mirkokoksy co robię źle
Mam słaby siad w porównaniu do reszty . (waga 80kg)

Na 2-3 powtórzenia robię:
klatka 90kg
martwy 110kgPokaż całość

miej cipe

Bądź studentką

Zrób u siebie imprezę

Nachlaj się tak że r-----------z telewizor ręką

Zorganizuj zrzutkę i czekaj aż spermiarze będą wysyłać ci pieniądze

#logikarozowychpaskow #stujelaconetntet #spermochlip #spermiarzalert

No to wszedłem na siłownię i pytam pierwszą napotkaną osobę kto tu jest największy. Ta mi mówi, że jest tu taki @ChoNoTu podobno kozak. No to podchodzę, pytam czy jest tu jakiś cwaniak. Kozak akurat przerwał zażywanie metanabolu mówi że on jest cwaniakiem i co mu zrobię. No to wiadomo, na p---e fast attack. Potem robiłem sobie klatę na płaskiej 45kg z gryfem.

Właśnie mirki, macie jakieś dobre pro tipy naPokaż całość

Czy w ciągu ostatniego półrocza miałeś myśli samobójcze? jeżeli tak to plusujesz i sprawdzimy ile wśród społeczności wykopkowej jest potencjalnych wisielców( ͡º ͜ʖ͡º)
#heheszki #pytanie

pięknie po prostu to wygląda XDDD #krosno

Mirki dobrze to robię ?( ͡° ͜ʖ ͡°)

#tinder #heheszki #rozowepaski

#motoryzacja #samochody #chwalesie #wygryw
Ja p------e mirki, jestem najszczesliwsza osoba na swiecie! Od dwoch dni jestem posiadaczem nissana gtr, a co najlepsze w calosci kupilem go za wlasne pieniadze. Normalnie samochod to cudo. Nie moge spac po nocach, bo ciagle sprawdzam w moim garazu czy stoi. Wlasnie robie se sniadanie, jem i jade na przejazdzke. Zycie jest piekne

Hej mirki minęły 2 miesiące w #fifa19 jednak ja mam skład za 300k i za chu... nie wiem co zrobić aby zarobić ale się nie narobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy macie jakieś sposoby na zarabianie coins w tej gierce i chcielibyście się podzielić ? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Kosz w prawym dolnym rogu na pulpicie jest tym samym, czym kosz pod zlewem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #humorobrazkowy #pdk