@Vanak: tak żeby było Ci wygodnie

@Vanak: moim zdaniem zdecydowanie chwyt otwarty, tak jak przy ćwiczeniach na plecy

@Vanak: a co z jego żoną mariolą nowak z domu pastor?

@Vanak: bo o 10 w niedziele to już trzeba być po treningu albo robić dzień nietreningowy

@Vanak: tylko push/pull mordo i weekend wolny

@Vanak: myj szarym mydłem albo eko płynem do naczyń

@Vanak: tak sie robi kase na frajerach pochodzisz z miesiac i papa

@Vamyss: ile lat masz?

@Vanak ja mam obolale partie miesniowe po kazdym treningu

@Vanak: JAKIEŚ bedą

@Vanak: dogadajcie się który co wkleja bo spamujecie

@iluvmypickle ja se nie zycze zebyscie atakowali ukraine i co. Won za ural

@Vanak: XD nie żeby ruski ściągnęły koreancow, a zachód tylko zareagował. Ale co tam, to USA eskaluje bo daje się bronić.

@Vanak da da Wania xD

Putin po rozmowach z Trumpem i Scholzem, którzy wyciągnęli do niego rękę i proponują rozmowy pokojowe, przeprowadzil jeden z większych ataków rakietowych, uderzając między innymi w zaporę na Dnieprze. No ale to zachód eskaluje xD

@Vanak: Długo już tak bredzisz?

@Vanak: my - napisał rusek xDDDD ale masz rację, niech się ten dziadek putin już zawinie, mistrz szachów 4D xDDDD

@Grooveer: niestety mało ludzi rozumie, pozdrawiam

@Vanak: niezbyt

@Vanak: nie

@Vanak: Polacy podzieleni nawet w temacie wyborów w usa. Piękny naród ᕦ(òóˇ)ᕤ

@Vanak: taniej wyjdzie sieciówka, lepiej pewnie własna

@Vanak to zależy od wielu czynników jak dojazd do siłowni, rodzaj wykonywanych ćwiczeń, czy ocieplany garaż i czy samotne treningi.