Jeny tyle ludzi że się nic nie da zrobić wtf #silownia
Vanak
KompletnieLosowyLogin
via Wykop@Vanak: bo o 10 w niedziele to już trzeba być po treningu albo robić dzień nietreningowy
In_thrust_we_trust
via Wykop@Vanak: tylko push/pull mordo i weekend wolny
Jak dbacie o retainery te wkładki? Bo mój po roku jest w opłakanym stanie #ortodoncja
@Vanak: myj szarym mydłem albo eko płynem do naczyń
Właśnie wyj€balem 900 zł na półroczny karnet. Troszkę boli :( #silownia
Jak często macie zakwasy po #silownia
Komentarz usunięty przez moderatora
konto usunięte via Android
@Vanak ja mam obolale partie miesniowe po kazdym treningu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Vanak via Wykop
@Edward_Kalmanawardze_666: w sensie środowiskowym i przyrodniczym
Jak zamiast sztangi będę w martwym i przysiadzie używał kettlebell i wyciskanie hantlami, a zamiast podciągania ściąganie drążka to będzie w porządku i jakieś efekty? #silownia
konto usunięte via Wykop
@Vanak: JAKIEŚ bedą
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@iluvmypickle ja se nie zycze zebyscie atakowali ukraine i co. Won za ural
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Vanak: XD nie żeby ruski ściągnęły koreancow, a zachód tylko zareagował. Ale co tam, to USA eskaluje bo daje się bronić.
@Vanak da da Wania xD
Putin po rozmowach z Trumpem i Scholzem, którzy wyciągnęli do niego rękę i proponują rozmowy pokojowe, przeprowadzil jeden z większych ataków rakietowych, uderzając między innymi w zaporę na Dnieprze. No ale to zachód eskaluje xD
Putin po rozmowach z Trumpem i Scholzem, którzy wyciągnęli do niego rękę i proponują rozmowy pokojowe, przeprowadzil jeden z większych ataków rakietowych, uderzając między innymi w zaporę na Dnieprze. No ale to zachód eskaluje xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Vanak: Długo już tak bredzisz?
@Vanak: my - napisał rusek xDDDD ale masz rację, niech się ten dziadek putin już zawinie, mistrz szachów 4D xDDDD
źródło: 861ea75bd07011023ebbf3ae6a6b96de70aaeb919e9b72cff4faa848bcc657ca
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Tak się zastanawiam. Jak nie będę robił regularnie tyle samo serii i progresował w kg i powtórzeniach tylko zamiast tego każda partia w fbw do upadku co trening to będzie git? #silownia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Co byście wybrali? Robić od zera w garażu czy kupić karnet? #silownia
Silownia w garażu czy duża sieciówka?
- Garaż 51.8% (29)
- Sieciówka 48.2% (27)
@Vanak nie lepiej zapytać Turków a nie wykopków?
No i mówiłem, że tak będzie.
Tusk poczekał z wnioskiem o pomoc do przyjazdu Vonderfajzer żeby niby wyszło, że załatwił on sam, a i tak byśmy hajs dostali bo jest na to fundusz.
Fajnopolskie uśmiechnięte lemingi już to kupiły i mówią o wielkim sukcesie Tuska jak to on załatwił hajs, a pisiory by nie załatwiły xD
#powodz #polityka
Tusk poczekał z wnioskiem o pomoc do przyjazdu Vonderfajzer żeby niby wyszło, że załatwił on sam, a i tak byśmy hajs dostali bo jest na to fundusz.
Fajnopolskie uśmiechnięte lemingi już to kupiły i mówią o wielkim sukcesie Tuska jak to on załatwił hajs, a pisiory by nie załatwiły xD
#powodz #polityka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...