Wreszcie wyszedł Debian 9.4, z kernelem 4.9.82 i naprawionym sterownikiem do układów graficznych Intela. Ile można czekać na point release? Bite trzy miesiące na backporcie jechałem. ( ͡°ʖ̯͡°) #debian i #gorzkiezale ale jednak #wygryw bo w końcu wyszedł i działa
#pokazforme , Trochę osób ciekawiło jak wygląda sylwetka 153kg naturala który nie przejmuje się sylwetką. Jak już nie jednokrotnie pisałem, sylwetka jest dla mnie efektem ubocznym treningu ukierunkowanego na siłę.
Na starym dysku natrafiłem na fotkę z przed 2,5r i porównując z obecną sylwetką (prawe zdjęcie z grudnia 2017), można zobaczyć do jakiej sylwetki u naturala prowadzi odpowiedni trening nakierowany na zwiększenie siły. Wiem że do prawej fotki pasował by opis - teść-metka-deka ale jak już nie raz wspominałem jestem lifetime naturalem (zero dopingu, zero saa/sarmy/ph czy każdej innej formy dopingu), ale i tak co z tego, jak większość "koksów" wygląda jak połowa mnie, a oni wbiją a ja nie - więc to niemożliwe.
Skupiam się tylko na poprawianiu wyników siłowych i ta sylwetka jest tego efektem ubocznym. Nie wiem ile % BFa jest, ale w obwodzie barków na luzie, siedzi ~160cm, więc bebech może rosnąć i rosnąć :)
@11001100110O11: Typowy Westside method w skrócie upper/lower split, 2 dni max effort (robienie nowego 1rm) (2dni dynamic effort) + 2 dni extra workout, mogę trochę rozwinąć jak chcesz.
Studiuję w niemczech i mieszkam w bardzo dużym mieszkaniu ja polak i 15tu niemców. Problem jest w tym,że co chwilę ginie mi jedzenie. Zaczynało się jak zwykle od drobnych rzeczy. Jakiś tam kinderek mi ktoś zawinął później jakiś ser i bagietkę ostatnio znowu dwa jogurty poszły się j**** a dzisiaj właśnie odkryłem,że pizza mrożona którą kupiłem dwa dni temu już nie istnieje.... Zostało tylko opakowanie przy śmietniku. Najlepsze jest to,że jak powiedziałem im,że kupuję kamerkę bo mnie już h.. jasny strzela to powiedzieli,że nie ma takiej opcji bo to miejsce publiczne w domu i nie będą czuli się swojo jak będziesz gdzieś kamerka. I co ja mam k..... zrobić.
Koniec roku szkolnego, trójkę dzieci czeka poprawka z polskiego. - Jasiu, przeliteruj słowo mama. - M A M A - Dobrze! Trójka. Teraz ty Agatko przeliteruj słowo tata. - T A T A - Świetnie Agatko, trójka. A teraz ty Ahmed, przeliteruj: Uchodźcy z krajów arabskich w Polsce nie są prześladowani.
Po (chyba) 10 latach wracam do Linuxa. Po ostatnich aktualizacjach Windowsa 10 nie dalo sie normalnie pracowac. Debian + fluxbox. Teraz czeka mnie pare godzin zabawy. Dawno tego nie robilem :P
@T0M3K: Przestaje się dziwić takiemu patusiarstwu jak wczoraj babcia wypłaciła blachę w potylice nowej karynie kuzyna, kara za gapienie się w smartfona.
@ChoNoTu: podzialalo?