#anonimowemirkowyznania
Ostatnio, często też właśnie pod wpisami na anonimowych zdarzają się takie akcje, że ktoś pisze, że jest 25lvl-30lvl nigdy nie był w związku, nie całował, nie był na randce, że tam już o #s--s nie wspomnę i pojawia się Mircy/Mirabelki którzy pytają co oni robili przez ostatnie 10-15 lat, że to jakiś dziwny przypadek, ułomność i wgl coś dziwnego. Trochę mnie to denerwuje, gdyż sam jestem takim przypadkiem, niebieski here, 25lvl.

I mi nie chodzi o to, żeby tutaj prosić o rady, jak znaleźć dziewczynę (uprzedzam pytania o orientacje, gdyż i takie sugestie czasem się zdarzają, że skoro tyle czasu nikt, to może jakaś „zatajona” inna orientacja seksualna – nic z tych rzeczy nie jestem z tagu #teczowepaski ) tylko żeby powiedzieć, że jestem właściwie normikiem a nie #przegryw (przynajmniej pomijając tę jedną kwestię). Nie miałem żadnej dysfunkcyjnej rodziny, wychowywałem się w pełnej rodzinie, w domu wielkopokoleniowym, może moją społeczną „ułomnością” jest to, że jestem jedynakiem i nie miałem w domu w dzieciństwie rówieśników (w sensie rodzeństwa), nie wiem, może ¯\_(ツ)_/¯
Z charakteru jestem raczej gadatliwy, towarzyski, potrafię raczej porozmawiać z każdym o czymś, na studiach np. byłem starostą, ogarniałem z prowadzącymi jakieś problemy organizacyjne, załatwiłem lajtowy przedmiot fakultatywny zwołując grupę osób, by się podpiąć do lajtowego prowadzącego, wychodziłem przed szereg, dyskutowałem z prowadzącymi, nie uchylałem się, kłóciłem się na egzaminach o ocenę, gdy inni kładli uszy po sobie itd. Mam do tego paczkę znajomych bywałem i bywam na imprezach, kiedyś fajne melanże w akademikach, teraz już raczej niestety bardziej kameralne po mieszkaniach. Jakieś wspólne wyjazdy za granicę, w góry, żadne piwniczenie czy unikanie kontaktów.

DomPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Eh Mirki czuje się trochę jak frajer nie facet, ale do rzeczy - nikt mi nigdy nie pokazał jak obsługiwać wiertarkę etc, bo wychowywany bez ojca here, rodzina mała więc wujków też mało no i porozjeżdżana. Za gnoja byłem za mały i nikt mi nie dał takiego sprzętu, poza tym nawet nie było w domu, jakieś grube remonty to robiły ekipy, 18 lvl i w--------m na studia, tam o dziwo dosyć bezinwazyjne mieszkanko miałem i nie potrzebowałem wykonywać takich manewrów

Teraz stoję przed faktem dokonanym i muszę półkę zawiesić. Jak ja mam się do tego wszystkiego zabrać? Sprzęt będę miał pożyczony. Kumam w teorii co zrobić tj
1) odmierzyć na scianie z pomocą poziomicy gdzie to będzie osadzone, zrobić kropki na wkręty ołówkiem na ścianie
2) przewiercić wiertarką ścianęPokaż całość

[PILNE] Z obawy przed całkowitym lockdownem, tudzież narodową kwarantanną, przed sklepem IKEA w Gdańsku ustawiła się dzisiaj ogromna kolejka ludzi, którym skończyły się meble XD [ZOBACZ FILM]
#koronawirus #gdansk

Czas zacząć kolejny miesiąc mojego mirko pamiętnika.
Wlasciwie planowo powinienem był zrobic to wczoraj, ale przez te wszystkie podsumowania poprzedniego i planowanie kolejnego miesiąca życia byłem zbyt roztargniony żeby wrzucić jeszcze jeden wpis z calego dnia.

Słowem wstępu chciałbym podziękować wszystkim czytającym i komentującym moje ostatnie wpisy. Mam tak zaplanowane zajęcia żeby nie miec zbyt duzo czasu na scrollowanie wykopu, ale czytam komenty na bieżąco i w luzniejszy dzien postaram sie na kazdy odpisać.
Dzięki za wszystkie ciepłe słowa, Mireczki.
Myślę że raczej nie zdajecie sobie w wiekszosci sprawy z tego jak wiele może znaczyć pozytywny komentarz pod wykopowa kartka z pamietnika.Pokaż całość

Wczoraj skończył się październik.
Miesiąc najwiekszych zmian w moim 25-cio letnim życiu. Miesiąc, w którym postanowiłem wziąć się w garść.
Nadszedl czas by go krótko podsumować.
Postaram się zrobic to w miarę zwięźle i nie zapomnieć o zadnej istotnej rzeczy.

Sierpien i wrzesien spedzilem neetujac u ojca.Pokaż całość

Zainspirowany przypadkowo obejrzanym filmikiem na Youtube na którym młody Amerykanin codziennie przez pelen miesiac robił trening #onepunchman postanowiłem rzucić sobie to samo wyzwanie.
Niniejszy post jest podsumowaniem calego miesiaca ćwiczeń oraz poczatkiem comiesiecznego #pokazforme bo w żadnym razie nie zamierzam na tym poprzestać.

Wołam: @spocony_smierdziel, @Mors_mihi_lucrum, @Oziaka, @DisastrousAttitude, @ZycieJestNobelon, @wsumietosienudze, @netkowsky, @rychupeja, @ZIRH_, @GuardisPokaż całość

Ostatni dzień października rozpoczął się zupełnie zwyczajnie.
Jak codziennie od miesiaca o 5 rano obudził mnie alarm z telefonu.

Obudzilem sie dziwnie wypoczęty (spodziewalem się gorszego samopoczucia z rana po wczorajszych katuszach), ale profilaktycznie przed medytacja wsadziłem łysy łeb pod kran z lodowata wodą i byłem gotów do codziennej, 30 minutowej kontemplacji ciszy.

Po medytacji tradycyjnie jajecznica z 5 jajek z 4 kromkami zytniego chleba (ukradzione staremu),Pokaż całość

#nofapchallange to dla mnie prawdziwa szkoła asertywności i siły woli.
29 dzień odwyku rozpoczął się dla mnie w chyba najgorszy możliwy sposób. O 5 rano alarm wybudzil mnie z erotycznego snu o mojej ex po czym przez cały poranek fantazjowalem o #s-x

Fakt ten negatywnie wplynal na poranna medytacje, ale po chwili te myśli zostały zepchniete gdzies w otchłań podświadomości.

Do momentu wyjścia z domu do pracy w glowie toczylem nieustanna walke ze sobą zeby dzisiaj nie ulec i nie wrocic do #masturbacja zeby tylko pozbyc sie tych myśli...Pokaż całość

Pobudka jak codzień punktualnie o 5.
Zaraz po przebudzeniu usiadłem do medytacji.
Od poniedziałku zaczalem medytowac w całkowitej ciszy (wcześniej w tle puszczalem relaksacyjna muzyke) i póki co oceniam te zmiane na plus.
Wydaje mi się, że też mniej więcej od poniedziałku medytacja zaczęła mi sie dłużyć (wczesniej zlatywala szybciutko) i czesto w jej trakcie zaczynam sie zastanawiac jak dlugo jeszcze.
Nie podoba mi sie to i nie do końca wiem z czego wynika ta zmiana. Byc może po miesiacu umysł zdążył się juz przyzwyczaić i znudzić ta formą.
Będę to obserwowac i jesli do końca tygodnia będzie się to powtarzać wprowadze zmiany w sposobie medytowania.Pokaż całość

Najwidoczniej Po trzech tygodniach wstawania o 5 rano podświadomość zakodowała nowe ustawienia bo dziś kolejny raz obudziłem sie kwadrans przed budzikiem.

Nie pamietam dokladnie o której się wczoraj położyłem, ale było dosyc wcześnie i obudziłem się wypoczęty.

Od kilku dni po przebudzeniu wrocily gonitwy myśli i Często zaraz po przebudzeniu w myślach przewija mi się tekst którejś z piosenek uslyszanych w radio w pracy. Nie znam wytłumaczenia dla tego problemu, ale na całe szczęście medytacja jest remedium na te natręctwa (choć zdarza się że w pracy tez podświadomość podsuwa mi jakies piosenki).

PoPokaż całość

Kolejna niedziela obnażyła duze braki w mojej samodyscyplinie. W tygodniu roboczym codzienna praca zdaje się wymuszać na mnie działanie w określony sposób i nie odkładanie niczego na pozniej (z powodu braku czasu).
W niedzielę wyglada to już zgoła inaczej.

Dzień wystartował pomyslnie, niczym nie różniąc się od poprzednich poranków kończącego się tygodnia.
Pobudka punktualnie o 5, później medytacja i jajecznica. Nie czułem się przemęczony, aczkolwiek niedobór snu był odczuwalny i z czasem powoli odczucie to stawalo się bardziej nachalne.

PoPokaż całość

Wczorajszej nocy zasnąłem gdzieś w okolicach 23:00, ale obudziłem się już po niecałej godzinie.
Ze snu wyrwał mnie okropny skurcz w prawym udzie. Nie bylem w stanie sie wybudzić do końca. Pamiętam że działając w półśnie chwilę szarpałem się z tą noga kombinując jak sprawić żeby skurcz ustąpił aż w końcu udało mi się jakoś wygiąć nogę w optymalny sposob po czym mieśnje zaczely sie uspokajac, a ja znalazłszy się w pozycji półsiedzącej (oparty o ścianę) wróciłem do krainy snu.

W młodzieńczych czasach bardzo często zdarzały mi się nocne skurcze w łydkach, ale w udzie chyba nigdy. Dziwna sprawa. Jasna rzecz że musi to mieć ścisły związek z ćwiczeniami które robie (m.in. 100 przysiadow dziennie). Poki co nie przejmuje się tym mając nadzieję że to tylko incydent.

W dalszej części noc przespana bez problemów.Pokaż całość

Miałem dodać to jako post scriptum do dzisiejszego wpisu, ale doszedlem do wniosku że pewnie mało kto czyta do końca rozwlekłe notki na mirko wiec lepiej zrobię jeśli wrzucę osobno.

Otóż Drogie Miruszki, zwracam się do Was z prośbą o poradę i drobną pomoc. Gdzieś na początku tego tygodnia jeden z Mirków w komentarzu pod ktoryms z moich wpisów podsunął mi pomysł zrobienia własnego tagu. Do tej pory nie miałem za bardzo czasu żeby o tym pomyśleć, ale teraz tak jakoś sobie o tym przypomniałem i to w sumie spoko pomysł.

Fajnie byłoby stworzyć taki tag zrzeszajacy ludzi przegranych i rozbitych (z jakichkolwiek wzgledow), nie radzących sobie w życiu, ale wciaz mających nadzieję i chcących coś zmienić. Takie miejsce w ktorym każdy Mirek i Milena mogliby codziennie wrzucić sobie jakiś wpisik z notką jak sobie radza, opisać swoje plany (etc.) i zasiegnac porady od innych czy po prostu zaczerpnac motywacji do wziecia sie w garść i działania.

TuPokaż całość

Kolejny dzień za mną. Był to dzień pełen zwątpienia.

Pobudka o 5. Mimo piątku z rana samopoczucie 7/10. Czulem sie duzo bardziej rześki niż wczoraj (spałem z poltorej godziny dluzej). Cała noc przespana bez pobudek na wc.

Poranna rutyna nadal bez zadnych zmian. Dzien zaczynam od półgodzinnej medytacji (wczoraj i dzisiaj jak dotad najciezej bylo mi sie skupić i uspokoić umysł. Nie wiem z jakiego to powodu, ale jesli tak zostanie cos zmienie w sposobie medytacji), później robie jajecznice, biore prysznic i wychodze do pracy.

WPokaż całość

Kolejny raz budziłem sie w nocy na siku. Tym razem przynajmniej było to o 1, nie jak dotad ns godzine przed planowana pobudka.

O 5 Obudzilem sie w katastrofalnym stanie. Cały obolały, przemęczenie znowu wywolalo poranne minusowe IQ i totalny brak świadomosci miejsca i czasu.
Zauwazylem pewna osobliwosc. W zeszlym tygodniu moje zmeczenie narastalo w blizniaczy sposób (czwartek był dramatyczny, piatek jeszcze gorszy).
W przyszłym tygodniu postanowilem kłaść sie wczesniej i przyjrzec sie reakcji organizmu. Mam nadzieje na zmiane na plus.

PorannaPokaż całość

Jest 20:28 kiedy zaczynam to pisać i dawno już nie zdarzyło mi się tak wcześnie ze wszystkim wyrobić (no, prawie wszystkim bo właśnie usiadłem do potreningowej kolacji po ktorej czeka mnie jeszcze prysznic).

Dzisiejszy dzień nie zaczął sie kolorowo. Około 4 rano obudził mnie pęcherz, później przez ładna chwilę nie moglem zasnąć. Drugim razem juz punktualnie o 5 obudził mnie budzik. Podniosłem się z łóżko mocno zdezorientowany. Może wlewam w siebie za duzo wody bo ostatnio dość czesto zdarza mi sie wstawac do wc okolo godziny przed alarmem...

Mimo dużego szoku i ociezalosci odczuwalnej w kazdym fragmencie ciala poszedlem do toalety i włożyłem łysy łeb pod kran z lodowata wodą (innej i tak w nim nie ma), po czym zalozylem bluze z kapturem (poranki staja sie coraz zimniejsze i przez stare, nieszczelne okna i spruchniale drzwi balkonowe ziąb wziewa coraz zuchwalej) i usiadłem do medytacji.
Im dłużej medytuje tym większą przyjemność z tego czerpię. Od jakiegoś czasu 30 minut zlatuje jak 5.Pokaż całość

Przez to, że wczoraj spałem łącznie 12 godzin w nocy nie mogłem zasnąć. Wydaje mi się że najlepiej będzie jeśli w wolne dni także zmusze sie do wstawania o 5 niezależnie od wszystkiego. Przez taka głupotę znowu najpewniej caly roboczy tydzień będę funkcjonować jak robot...

Obudzilem sie o 5, szybkie wc i 30 minut medytacji. Jajecznica bez chleba, bo żadnego nie było (sam chleba nie kupuje, jak cos to podbieram od tate pare kromek). Zimny prysznic i spacerek do januszexu. Robota w tym samym miejscu co od kilku ostatnich dni. Remont mieszkania starszego małżeństwa. Dzisiaj przypadło mi za zadanie szlifować ściany i sufity papierem ściernym. Jedna z brudniejszych i mniej przyiemnych robót jakie do tej pory mi dali. Podczas ścierania nierownosci z powierzchni cala masa pylu leciala wszedzie gdzie popadnie. Cale ciuchy mialem biale od tego, ale najgorsze było to że ciężko przy tym oddychać po cały ten syf leci do nosa. Po jakimś czasie opracowałem technikę która sprawiała że wiekszosc tego pylu leciala obok mnie. Yay.
Tak czy siak Co chwile wysmarkiwałem czarne gluty i musialem wyjsc na powietrze odetchnac.

W robocie jeden z wąsaczy (typek po 30stce, widocznie jeszcze w weekendowym nastroju) podszedł do mnie i zagail rozmowę:Pokaż całość

Późno już więc wpis będzie krótki.

Praca była dziś dla mnie istną siermięgą.
Z początku jeszcze było znośnie, ale po paru godzinach zacząłem zasypiać na stojąco.
W pewnym momencie zabrakło nam materiału i jeden z wąsaczy pojechal kupić co trzeba. Przez okolo 30 minut nie było co robić więc mogłem odpoczac.
Usiadłem na jakichś rupieciach, oparłem głowę na dłoniach i zasnąłem w tej pozycji. Co jakiś czas odzyskiwałem świadomość tylkl po to,żeby za kilka sekund ponownie ja stracić. Masakra.Pokaż całość

Budowlana saga trwa. Wbiegłem do chaty minutę temu. Głodny, brudny i zmordowany wchoooooy.
Znowh Cały dzień przerzucałem piach i gruz na zmiane. W te i we wte. Pozniej w te i znow w tamtą. Dwóch wąsaczy z roboty zręcznie policzyło, że ponoć z 10 ton tego było łącznie, ale sam nie wiem czy sa to wiarygodne szacunki.
Wiem jedynie, że plecy bolą jak chyba jeszcze nigdy wcześniej w życiu, a dłonie mamPokaż całość

Z nieznanego mi powodu wczorajszej nocy przez dwie godziny nie mogłem zasnąć (podejrzewam, że uplynie troche czasu zanim organizm przestawi się z pobudki o 12 do pobudki o 5 rano), co w połączeniu z iście hitlerowskimi racjami żywnościowymi przyniosło kolejny z dni, które najchetnjej wymazałbym z życiorysu. Robota na budowie zaczęła się o 7 a skończyła o 18, zatem spędziłem 11 godzin harując w pełnym słońcu o głodzie i kontaktując tyle coPokaż całość