@debug: niestety, ciężko teraz giełdę złapać, myślałem że uda się 15.12 we Wrocławiu
#ptaszniki
Hej, znacie we Wrocławiu jakiś sklep oprócz Varan, gdzie są dostępne pajeczaki?
Hej, znacie we Wrocławiu jakiś sklep oprócz Varan, gdzie są dostępne pajeczaki?
@Smackmybitchup: spidershop.pl tyle, że online
@Smackmybitchup: zoo team (wystawa zwierząt egzotycznych na swiebodzkim, tam jakiś wybór był). Oni się zwinęli, ale podopno dalej prowadzą sprzedaż, może warto zadzwonić.
#coronavirus #covid19
Hej, są tu jakieś osoby po covidzie? Jak robiliście testy na własną rękę jak wyglądała procedura po pozytywnym wyniku?
Hej, są tu jakieś osoby po covidzie? Jak robiliście testy na własną rękę jak wyglądała procedura po pozytywnym wyniku?
Smackmybitchup via Android
Komentarz usunięty przez moderatora
@Smackmybitchup: Uber Eats ma chyba teraz opcje z odbiorem osobistym.
#cypr #koronawirus #lotnisko
Cześć, lecę za 4 dni na cypr na 8 dni. Jest możliwość, że mnie stamtąd nie wypuszczą ? Tj. każdego kto chce wylecieć z Cypru będą wsadzać w kwarantanne itp ?
Cześć, lecę za 4 dni na cypr na 8 dni. Jest możliwość, że mnie stamtąd nie wypuszczą ? Tj. każdego kto chce wylecieć z Cypru będą wsadzać w kwarantanne itp ?
#wroclaw #dietapudelkowa #cateringdietetyczny
Hej Mirki,
chciałabym spróbować cateringu. Macie jakieś sprawdzone firmy? Jakieś kody zniżkowe też przyjmę:D
Hej Mirki,
chciałabym spróbować cateringu. Macie jakieś sprawdzone firmy? Jakieś kody zniżkowe też przyjmę:D
Smackmybitchup via Android
@norzeczywiscie :D
Smackmybitchup via Android
Może też dodaj na ile kcal ? Bo taka na 800kcal mysle ze sie znajdzie bez problemu
Smackmybitchup via Android
Smackmybitchup via Android
@Misiu89 no tego argumentu nie znałem. Przekonałeś mnie
sa tu fani Frąka Riberiego?
#fut
#fut
Smackmybitchup via Android
Smackmybitchup via Android
@Smackmybitchup: błękitne hełmy ONZ przyjechały pacyfikować wściekłych pasażerów MPK.
@Smackmybitchup: może jakaś wycieczka
Smackmybitchup via Android
Moze potrzebujesz towarzystwa w tym koreczku ?
Smackmybitchup via Android
Smackmybitchup via Android
Bo pojscie pod dany adres jest łatwiejsze niz szukanie po ludziach ktokolwiek widział, ktokolwiek wie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Smackmybitchup via Android
@wykopowy_brukselek taka 3 miesieczna przerwa to mozna uznac ze powinieneś zaczynać plan od początku. Dobrze trafiłeś z 5x5. Postaraj się znalezc taki ciezar aby moc co tydzien dokładać 2.5kg (ława przysiad) i 5kg mc.
Tak mniej wiecej dla uproszczenia. Jezeli siadasz 100kg x1 (Twoje 100%) i robisz 3 treningi siadów w tygodniu( a uwierz, że warto) to zacznij od jakichs 55% czyli 55kg i jedziesz 5x5, moze to sie wydawac nie
Tak mniej wiecej dla uproszczenia. Jezeli siadasz 100kg x1 (Twoje 100%) i robisz 3 treningi siadów w tygodniu( a uwierz, że warto) to zacznij od jakichs 55% czyli 55kg i jedziesz 5x5, moze to sie wydawac nie
Smackmybitchup via Android
Myślę, ze okej. Wazne żebyś dlugofalowość zachował żeby po miesiacu nie skonczyc programu.
Smackmybitchup via Android
@lalalajp2_- nie robisz ich po to aby rozbudiwac mase miesniowa, a po to aby stac sie ogolnie silniejszym, miec lepszy Core, stabilizacjje, itp
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Smackmybitchup via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Smackmybitchup via Android
@KTMZ na pewno duzo bardziej masochistyczna:)
Hej, zakupiłem terenówkę i chciałbym walnąć sobie jakieś fajne blachy.
Dolnyśląsk, więc mamy do wyboru D0...D9
https://wyszukiwarkaitr.cui.wroclaw.pl/
Prośba o jakieś pomysły :D obiecuję wrzucić fotkę po zamontowaniu